Skip to content
Magyarország legnagyobb mentes és egészségmegőrző fesztiválja áprilisban indítja az idei évet, új, nagyobb, mintegy 1800 négyzetméteres helyszínen, a MoM Sportban április 20-21-én.
(tovább…)
A húsvét az európai és egyben a magyar hagyományok egyik legfontosabb ünnepe. Mind a teológiai, mind a nép-kulturális szerepe és hagyományai megkérdőjelezhetetlenek.
(tovább…)
Talán az évszakok váltakozása az egyik leglátványosabb példa arra, hogy mindannyiunk lelki és fizikai állapota mennyire összefonódik a természettel még akkor is, ha nagyvárosban élünk.
(tovább…)
Az alvás világnapja tökéletes alkalom arra, hogy beszéljünk a minőségi alvás fontosságáról. Az alvás az ember létfontosságú szükségletei közé tartozik, hiszen ilyenkor töltődnek fel az energia raktáraink.
(tovább…)
Bár sokan megfogadják, hogy az új évtől egészségesebben étkeznek és többet főznek magukra, egy-két hónap elteltével nehéz megőrizni a motivációt, főleg, ha az előkészítés-ételkészítés-elpakolás több órát kitevő időigényéről beszélünk.
(tovább…)
A kimutatott ételérzékenyek száma az egész világban növekszik. Ez egyfelől annak is betudható, hogy a Föld népessége folyamatosan gyarapodik, azonban ezt figyelembe véve, az ehhez viszonyított arányuk is emelkedik.
(tovább…)
Nem is olyan nehéz az elhízás csapdájába esni.
(tovább…)
Látványsütés hüvelyesekből: Liptai Claudia konyhájában így készül a finom és egészséges desszert.
(tovább…)
A téli hónapokat sokan kifejezetten nehezen élik meg: rövid nappalok, hideg időjárás, kevés fény, kifulladt lendület, kedvetlenség, szomorúság. Hogyan javíthatunk a hangulatunkon ilyenkor?
(tovább…)
Arcunkat minden nap gondosan ápoljuk, sminkeljük, hosszú percekig nézegetjük a tükörben és a legapróbb pattanásokat, változásokat is azonnal észrevesszük rajta.
(tovább…)
A menopauzával járó „agyi köd” nem egyenlő az Alzheimer-kórral vagy éppen a demenciával!
(tovább…)
Gondoltad volna, hogy a klasszikus csontleves egy igazi szuperfood?
(tovább…)
A Csak a Mentes Karácsonyi Fesztivál a december 9-10-i hétvégén többek között glutén- és cukormentes vegán bejglivel, szaloncukorral, mézeskaláccsal, díjnyertes babkával, alkoholmentes bio borokkal, forró csokival, forralt boros gumicukorral, vegán hús alternatívákkal várja a látogatókat.
(tovább…)
Óvodások légúti megbetegedéseinek megelőzése és hatékony kezelése a Hétszínvirág Sóterápián az őszi-téli szezonban
(tovább…)
A nők még mindig nincsenek biztonságban, még mindig nem élhetnek előítéletek, fizikai és lelki erőszak nélkül. Napjainkban is megdöbbentően sokakat érint hazánkban és világszerte a nők elleni erőszak.
(tovább…)
A legegyetemesebb emberi jelenségek egyike a halál, ennek ellenére szívünk és értelmünk is lázad ellene. Minden gondolkodó embert foglalkoztat a gondolat: van-e valami a halál után, és ha igen, akkor mi?
(tovább…)
Új, különleges programokkal várja Erős Antónia és alapítványa a kicsiket és nagyokat az Egy Csepp Világnapon november 19-én a vasárnap 10-től 18 óráig a MOM Sportban.
(tovább…)
A helyes orrfújást ugyanúgy tanítani kellene, mint a fogmosást a Sterimar friss kutatási eredményei alapján, hiszen csak tízből három (32%) magyar fúj rendesen orrot.
(tovább…)
Újraélednek a viták ilyenkor a közelgő őszi óraátállítás kapcsán. Az emberek egy része sajnálja, hogy az amúgy is gyorsan rövidülő nappalok még korábban véget érnek, így korábban sötétedik be, akkor, mikor még javában zajlanak a délutáni programok.
(tovább…)
Úgy tűnik végérvényesen beköszönt az ősz, és elérkezik a fűtési szezon kezdete is. Ilyenkor érdemes elgondolkodni azon, hogy a lehetőleg minél gazdaságosabban működő fűtőberendezéseink mellett milyen egyéb légtechnikai eszközt szerezzünk be az otthonainkba.
(tovább…)
De hogyan kell csinálni? Tanuljuk meg együtt az önvizsgálat lépéseit!
(tovább…)
A menopauzát megelőző évek és maga a változókor még mindig alig kutatott és kezelt téma. A felkészítés és a tünetek kezelése pedig egyáltalán nem kap figyelmet az egészségügy részéről.
(tovább…)
Divat lett a fejlesztés? Több helyre vinni a gyermeket, otthon is foglalkozni vele?
(tovább…)
A Bükk és a Balaton-felvidék után az idei évben új útvonalon folytatódott a Fjällräven Vándortúra. Ezúttal a Mecsek hegyeit és völgyeit fedezték fel a világ minden tájáról érkező, lelkes természetjárók.
(tovább…)
Akár sikerült kellőképpen élvezni a nyári pillanatokat és feltöltődni a meleg napsugarakkal, akár nem, az ősz megállíthatatlanul közeleg.
(tovább…)
Napjainkban új divat hódít a cipőiparban: egyre több ember vált át a konfekcióról a barefoot, azaz mezítlábas cipőkre. De mi is az a barefoot cipő, és mivel nyeri meg magának az embereket tömegesen annak ellenére, hogy az árszínvonala magasabb az áltagosnál?
(tovább…)
A nyári időszak az utazásról, az aktív programokról szólt. Ezek során nehéz az egész évben követett megfelelő életmódot, az ideális táplálkozást megtartani.
(tovább…)
Egyre több kutatás mutat rá, hogy a szülés legalább annyira lelki mint testi folyamat is egyben. A szülés az a folyamat, ahol a test az úr, melyet a lélek körbeölel.
(tovább…)
Nehezen megy a tanulás neked vagy a gyermekednek? Problémák adódnak a figyelemmel, a memóriával, a kitartással? Vagy a jó eredményeknek túl nagy az ára; nem arányos a befektetett idő és energia? Tehetségesnek érzed gyermeked vagy akár önmagad, de nem tudod milyen irányba fejlődj tovább?
(tovább…)
Az egészséges életmód egyik alappillére a rendszeres testmozgás. Sokunknak azonban eszébe sem jut azokat az izmokat erősíteni, amelyek a leginkább láthatóak. Íme a FOREO edzésterve: arcizomgyakorlatok kezdőknek és haladóknak!
(tovább…)
Nyár, lazítás, könnyű esti bulik. Szabadság idején, fesztiválokon, vagy akár a hétvégi kerti partikon is könnyebben csúszik le egy-két pohár bor, néhány korsó sör, vagy esetleg némi színpompás koktél.
(tovább…)
Legtöbbünk szeméről elmondható, hogy érzékeny az erős napfényre – hiszen van olyan, aki meg bírja állni, hogy ne hunyorogjon, ha közvetlenül tűz a nap a szemébe?
(tovább…)
Az első szemüveg a testi egészségünket mutatja. Leggyakrabban és legtöbben először itt keressük a megoldást: az orvosunkhoz fordulunk segítségért, amikor már hónapról hónapra próbálkozunk, és nincs eredménye.
(tovább…)
Még mindig sokan azt gondolják, hogy növényi fehérjéket csak vegetáriánus vagy vegán sportolók fogyasztanak.
(tovább…)
Este, lefekvéskor mintha nem lenne kényelmes az ágy, a lábunk mintha zsibbadna, apró görcs lenne benne. Vagy egy átaludtnak gondolt éjszaka után nappal fáradtak és aluszékonyak vagyunk, mintha nem aludtunk volna egy szemhunyásnyit sem. Ezek a tünetek utalhatnak valamilyen alvásfüggő mozgászavarra is.
(tovább…)
Mégis hogyan lehetséges, hogy egy gyermekkora óta siket és vak kislány megtanul írni, olvasni és beszélni, könyveket ír, híres előadó lesz és még diplomát is szerez?
(tovább…)
Napfényes július délután van. Egy Balaton-parti kávézó teraszán ücsörgök egy limonádéval és egy könyvvel. Utóbbi most nem köt le annyira; néha beleolvasok, de inkább nézelődöm.
(tovább…)
Előfordult már, hogy egy külföldi utazásról hazatérve úgy érezted, mintha újjászülettél volna? Ez az agyad növekedésének köszönhető!
(tovább…)
Vannak napok, amikor valami igazán különleges finomságra vágyunk. Ilyenkor elvárható, hogy az édesség finom és szemet ingerlő is legyen, ha meg a legtöbb ételérzékeny is fogyaszthatja, az maga a csoda.
(tovább…)
Társaságban gyakran elhangzik kifogásként, amikor valakinek pszichológust, terapeutát, mentálhigiénés segítőt javasolnak, hogy „Dehogy megyek! Én megbeszélem a bajomat a barátnőmmel/anyukámmal”, vagy férfiaknál „Megdumáljuk a haverokkal”.
(tovább…)