20 szülést segítő varázsmondat a szülésfelkészítőtől!

Az első szülésélmény minden nőben új érzéseket szabadít fel. Ahhoz, hogy megőrizhessék magabiztosságukat és nyugalmukat, fontos a belső egyensúly. Baranyi Linda szülésfelkészítő összegyűjtött néhány mondatot, ami segíthet a vajúdás közben valamint a szülőszobán.

„Nyugodt és erős vagyok.”

“Elengedem magam és átadom a testemnek az irányítást, tudja, mi a dolga.”

“Minden összehúzódással egyre ellazultabb és egyre nyugodtabb vagyok.”

“Az összehúzódások alatt lassan, mélyen lélegzem.”

“Látom, ahogyan a méhszájam kinyílik.”

“Bármi is történik körülöttem, biztonságban érzem magam.”

“Boldogan és örömmel fogadom az összehúzódásokat, amik egyre közelebb hozzák a kisbabámat.”

“Bennem van az az erő, amivel minden nő világra hozza a gyermekét.”

“Végig nyugodt és ellazult vagyok, ezért könnyen és gyorsan nyílik a testem.”

“Minden összehúzódással egyre több és több fájdalomcsillapítót termel a testem.”

“Bárhogyan is alakul a szülésem, minden pillanatát elfogadom és élvezem.”

“Újra és újra ellazítom az állkapcsomat és a torkomat, így egyre jobban ellazul a méhszájam is.”

“Látom a kisbabámat könnyedén megszületni.”

“Minél nagyobb az összehúzódások ereje, annál könnyebben nyílik a méhszájam.”

“A testem tökéletesen működik.”

“Boldog vagyok, hogy életet adok.”

“Egyre jobban és jobban ellazítom a testemet.”

“Ahogyan erősödik az összehúzódások ereje, úgy lesz nekem is egyre több erőm.”

“Mindig csak a soron következő összehúzódásra koncentrálok.”

“Minden körülmények között nyugodt maradok.”

 

További szülést megkönnyítő mondatokért kattints ide!

Baranyi Linda
pszichológus, szülésfelkészítő, relaxációvezető

Forrás: Intima.hu

 

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük