Falatok az influenza ellen – mert a segítség lehet finom is!

,,Itt van az ősz, itt van újra”…

És vele karöltve megérkezett a bedugult orrok, a fájó torkok, a köhögés, a tüsszögés, a zsepik időszaka.

Drága jó anyukám ilyenkor mindig azt mondja,

igyak teát, mert az mindenre csodaszer.

Egyébként totálisan igaza van. Egy jó forró, citromos-mézes teánál nincs is jobb, ha az embernek fáj a torka!

Egyébként a citrusfélékben sok a C-vitamin, ami segíthet az immunitás növelésében, tehát teát megelőzésképpen is ihatunk, sok-sok citrommal. Spékelhető gyömbérrel is, kiválóan alkalmas a fertőzések leküzdésére és a köhögés csillapítására.

Ha mostanában sokat randizol és heves csókcsatákba keveredsz, akkor maradj a teánál – ha azonban esténként megengedheted magadnak, a vacsorához érdemes enni hagymát.

Bár a szaga nem a legjobb, a hagyma nagyon fontos gyógynövény

és az influenza ellen is kiváló!

Tuti tipp:  ha hagymaevés után hirtelen mégis randid lenne, próbálj megenni egy kis almát, vagy elrágcsálni egy szál petrezselymet. Ezek segítenek elrejteni a szájszagot!

És éljen a kefír! Na nem az énekes (bár ő is éljen), sokkal inkább a tejsav baktériumokat és élesztőgombákat tartalmazó joghurtféleség.

Probiotikumot tartalmaz, ami erősíti az immunrendszert, és jó az emésztésnek is.

Influenza ellen bevethetők még a szelénforrások, mint például

a kagyló, tonhal, vagy a D-vitaminban gazdag gomba.

Esetleg a cinkben gazdag tökmag és csicseriborsó is segíthet.

Ha ezek közül egyik sem a kedvenced, van még két tippem, melyek tuti tetszeni fognak!

Az egyik a vörösbor. Mit szólsz? Legálisan megihatsz minden este egy kicsit, hisz egy-két deci jó minőségű vörösbor remek hatással van a szervezetre.

A másik pedig mi más is lehetne, mint

minden idők legáltalánosabb ,,gyógyszere”,

anyukáink mindenre jó csodaszere:

a tányér forró húsleves.

Hát mondd, létezhet ennél finomabb orvosság?

 

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.