Te tudod mennyi az alkoholos italok CH/kalóriatartalma?

A nagy bulis korszakunkban egy-egy péntek, szombat este az lett a jelszavunk, hogy:

„Inni csak mértéktartóan lehet: a mérték a vödör, a tartó az asztal!”

Aztán, ahogy teltek az évek, ebben is egyre tudatosabbak lettünk.

Már a koccintások száma is csökkent, manapság pedig ugyanúgy ahogy megnézzük az élelmiszerek tápértékét, megtesszük azt az italok esetében is. Ünnepi alkalmakkor, amikor a pezsgő és más italok is garmadával folynak, az alábbi táblázat igazán nagy segítségünkre lehet.

Kis áttekintő, hogy könnyebben eldönthessük mi legyen a kezünkben, amikor koccintásra kerül a sor:

Ital (100 grammban) Energia (kcal) Szénhidrát (gramm)

Pezsgő                               76                             1.4
Fehérbor                           82                             2.6
Vörösbor                           85                             2.6
Világos sör                       38                             4.6
Barna sör                          51                             5.9
Pálinka                              260                           0.0
Likőr                                   306                         32.5
Rum                                    231                           0.0
Tequila                              200                            0.0
Vodka                                231                            0.0
Gin                                      263                            0.0
Whisky                              248                             0.1
Konyak                             246                             1.7
Unicum                            323                             19.0

 

Ezzel a kis segítséggel kívánok

szuper farsangi időszakot

minden kedves olvasónak!

Somogyi Eszter

 

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük