20 tipp a felelősebb gondolkodásért azoknak, akik tudatosabb, fenntarthatóbb életre vágynak.

A fenntarthatóságra törekvés vagy hangzatosabb nevén „öko-tudatosság” napjaink bűvös kifejezése egy olyan életformára, ahol tervezetten és folyamatosan törődünk környezetünk jövőjével. Ez kimerülhet akár házi komposztálásban, csomagolásmentes bevásárlásban, de abban is, ha autóba pattanás helyett sétálunk, biciklizünk, közösségi autózunk. Összeállításunkban Rezes Judit, a Budapesti Katona József Színház művésze osztja meg velünk a mindennapokban is könnyedén megvalósítható környezettudatos tanácsait.

Rezes Judit színésznő gyerekorrától zöld szemléletben nevelkedett, így már egészen korán, észrevétlenül lett tele egy sor olyan példával, amiket könnyedén vitt magával felnőtt életébe is. Vidéken élő nagyszülei alapvetésként kezelték a természetes élelmiszerek fontosságát, amivel szervezetüket táplálják minden nap, ebben a szemléletben nőtt fel unokájuk is. Éppen ezért nem volt meglepő, hogy Judit már 8 évesen eldöntötte, ő bizony soha többet nem szemetel, minden esetben elsétál a legközelebbi kukáig. Gimnazistaként már igyekezett minden bevásárlást a lehető legkevesebb szemét kitermelésével megoldani.

Az igazán jelentős fordulatot az anyaság hozta el számára, amikor még erősebb igénye lett arra, hogy az addiginál többet is tegyen. „Gyerekként sokkal környezetkímélőbben éltünk, utóbb már jobban látom ezt. Ahogy felnőtté váltam, azzal szembesültem, hogy mindig minden elérhető, mindenből van elég, amerre a szem ellát mindenhol csak műanyag van. Remélem megérem még, hogy újra az lesz a normális, ahogyan gyerekként éltünk, harmóniában a környezetünkkel. Mindenesetre én igyekszem mindennap úgy enni, lenni, élni, mint ahogy anyukámék tanítottak.” – Judit így szemléli a világot természet- és környezetközeli emberként.

A „zero waste”, azaz a teljesen hulladékmentes életmód neki sem megy, de nem is törekszik erre, hiszen két kisgyerek mellett ez nehezen kivitelezhető. Ehelyett inkább olyan lépéseket tesz, amivel nem kihívás a fenntartható létformát megtartani. Tanácsaival apró lépésekben, egy kis figyelemmel és nyitottsággal bárki számára könnyedén megvalósíthatóvá válik a zöldebb életmód.

Öko-tippek Rezes Judittól

1. Ivóvíztisztítás és házi buborékos víz készítés – a színésznő családja pí vízet készít víztisztítógéppel és szódakészítő gép segítségével kerül a szénsavas víz a poharakba, sőt a gázpalack is visszaváltható cserepalackra
2. Csomagolás méhviasz csomagolóval – alufólia és folpack helyett sokkal környezetkímélőbb anyag a méhviasz és könnyebb is csomagolni vele
3. Csomagolásmentes tisztítószerek – nemcsak az alapvető élelmiszereknél (cukor, só, liszt) működik jól, hanem a tisztítószereknél is (mosogatószer, mosószer, különféle háztartási tisztítószerek), például Judit családja nagyon szeret a Ne Pazarolj boltból vásárolni
4. Természetes, lebomló anyagból készült termékek – mosogató szivacsból, keféből is lebomló típust választanak mindig
5. Kistermelői piac – hipermarket helyett szívesebben járnak a Hegyvidéki Termelői Piacra mert itt veszik meg a szezonális gyümölcsöket, zöldségeket
6. Szelektív szemétgyűjtés – egybeömlesztés nem jöhet szóba náluk
7. Textil bevásárló szatyor – műanyag zacskót mellőzi a család
8. Zöld közlekedés – minél több sétára törekszenek és ha tehetik, lerakják a saját autót és e-biciklire ülnek vagy közösségi e-autózást használnak a GreenGoval
9. Természetes alapanyagú krémek – amilyen termékből lehet a természetest keresi a család, például a sampon helyett hajmosó szappant választanak
10. Tudatos mosás – öblítőt nem használnak csak ecetet, esetleg illóolaj hozzáadásával illatosítják, sőt hamarosan menstruációs mosható bugyi is lesz otthon, Judit régi terve erre váltani, emellett pedig 30 fokon vagy még kevesebben mosnak szinte mindig
11. Veteményes kert – itt van lehetőség több dolgot termeszteni nyaranta, amiket vagy frissen fogyasztanak el, vagy Judit befőttnek elrakja és ősszel kerülnek elő a finomságok
12. Esővízgyűjtő és komposztáló – rendkívül praktikus a vizet gyűjteni és locsolásra elhasználni, a komposztálásból nyert földdel pedig szép, egészséges lesz a kertjük
13. Napelemes kerti lámpák – nem csak, szép fényük miatt, hanem a környezetkímélő működés miatt is szeretik őket
14. Gyümölcs elrakása – befőttnek, lekvárnak is remek eltenni szezonális gyümölcsöt, de fagyasztani is ér őket, isteni belőle a fagylalt, ami jó megoldás a műanyag csomagolású jégkrém helyett
15. Házi granola, tej és kenyér – saját müzli és hozzá mandula- illetve rizstej és házi kenyér, zsömle készül reggelire közös erőbedobással
16. Szárított fűszerek – a nyáron termesztett fűszernövények szárítva télen főzéshez, teához remekül használhatóak
17. E-autózás a faültetésért – nemrégiben Judit csatlakozott a Gurulj a fákért! kampány népszerűsítéséhez, ahol e-autózással töltött percekkel faültetést támogathatunk
18. Szedd magad – gyümölcsszedési akcióban sokszor részt vesznek együtt, ami családi programnak sem utolsó
19. Közös suliba járás egy autóban – Judit és férje időnként a gyermeküket iskolába az ismerős osztálytársakkal együtt viszi, rotációban váltva a szülőkkel egymást
20. Ruha öröklés – a kisebb gyerek a nagyobb gyerkőc ruháit megkapja, így újra használatba kerül ugyanaz a megkímélt állapotú ruha