Elképesztő, hogy néha úgy jönnek hozzám párok, hogy évek, évtizedek óta nem kommunikáltak egymással. Néha az is felvetődik bennem, hogy kommunikáltak-e valaha is egymással?
Sokszor feltételezzük a másikról, hogy tudja, mire gondolunk. De nem! Honnan tudná? Ami a mi fejünkben van, az a mi fejünkben van, és ha csak ki nem tesszük onnan a kommunikáció bármely formájával, örökre a mi titkunk marad.
Gyakran egyértelműnek veszünk dolgokat, hogy a másik tudja mit értünk alatta.
Hozok egy példát a mi házasságunkból.
Nemrég hangosan gondolkodtam, hogy mire kell időt szakítanom, amikor a férjem Tamás megszólalt: – Például rám!
Gondolatban a szívemhez kaptam. Ez meg hogy lehet, hogy annyira elhanyagolom, hogy ennek már hangot kell adnia?
Rögtön meg is fogalmaztam magamban, hogy mikor lehetne az a dedikált – csak neki szánt idő -, amikor elmegyünk sétálni, moziba, stb.
A meglepő nem is ez volt. Pár nappal később ugyanis rákérdezett: Tudom-e, hogy mit értett azon, hogy szánjak rá időt?
Forogtak a kerekek az agyamban a helyes válasz után, de sajna nem azt adtam, amire ő gondolt.
Ő ugyanis a rá szánt idő alatt azt értette, hogy amikor éppen hozzám szól, akkor ne forogjon tovább az agyam más, egyéb dolgokon, és ne vágjak „most ne zavarj” képet!
Nekem ez nagy segítség volt. Rosszabbul is elsülhetett volna, ha mondjuk mindkettőnk csak magában „félre”értelmezgeti a dolgokat.
Nyilvánvalóan van, amikor tényleg nem érek rá és nem oldható meg, hogyha hozzám szól, akkor válaszoljak, mert tényleg annyira elfoglalt vagyok és kizökkent, ha hozzám szól.
Nálam ilyen a könyvírás például. Mivel azonban
beszéltünk róla, hogy mikor ne közelítsen, ne szóljon, ne zökkentsen ki,
így meg tudtunk állapodni,
szóval ezt a kommunikációs bakit kilőttük.
Egyszóval, 30 év házasság után is még dolgozunk rajta és még most is szükségünk van egymás számára szótárára, vagy legalább beszélgetésre, amikor egyértelműsíthetjük, hogy ki mit ért bizonyos szavak, gondolatok alatt.
Kérdés:
Mi az, amit szívesen megkérdeznél a párodtól, mert nem vagy benne biztos,
hogy ő is azt érti alatta, amit te?
Mi lenne, ha megkérdeznéd?
Jeckel Eszter
megoldásfókuszú coach
