Több vendégem nemrég el kezdett futni. Azért ezt a sportolási lehetőséget választották, mert ez nincs időhöz, helyhez, személyhez kötve. Így akkor és ott tudnak mozogni, amikor éppen ráérnek. Páran a téli úszógumit szeretnék ledolgozni, néhányan az ülő munka miatt érzik azt, hogy muszáj valamilyen mozgást elkezdeni. Tőlem kértek tanácsot, hogy mit kell a bőrükkel kezdeniük, ha rendszeresen sportolnak.

(tovább…)