Indul a kiránduló szezon – figyeljünk oda a kullancsok által terjesztett fertőzésekre!
Már nagyon várjuk, hogy igazán beköszöntsön a tavasz, és egyre hosszabb kirándulásokra indulhassunk a természetben.
0 hozzászólás
2022-03-11
Melyek a legfontosabb szűrő- és diagnosztikai vizsgálatok várandósság alatt?
Miként változott az elmúlt években a terhesgondozás? Változtak-e a szűrővizsgálatok? Melyek a kötelező vizsgálatok, és milyen kiegészítő vizsgálatok kérhetők a kismamáknak?
2022-03-09
Mi kell a nőnek 50 felett – tabuk nélkül
Hogyan védekezhetnek a nők a menopauzával együtt járó egészségügyi kockázatokkal szemben?
2022-03-08
Mitől alszunk rosszul? Mi a különbség az alváspanasz és az alvászavar között?
Forgolódás, kínlódás, vergődés. Nincs rosszabb annál, mintha így telik az éjszaka. Mindenkivel előfordulhat, hogy egy-egy alkalommal vagy akár néhány héten át rosszul alszik.
2022-02-25
Készítsd a fel tested a nyárra! 5 tuti tipp a tökéletes bikinialakért
A nyár közeledte mindig olyan távolinak tűnik, egészen addig, amíg hirtelen a strandon nem találjuk magunkat.
2022-02-24
Így túráznak a magyar nők: elkészült a Fjällräven nagy női túrakörképe
A magyar nők közel fele rendszeresen, legalább néhány havonta túrázással tölti a szabadidejét – derül ki a Fjällräven női túrázási szokásokat vizsgáló kutatásából.
2022-02-24
Túlsúllyal küzdesz? A fogyókúrát kezdd kivizsgálással!
Ha túlsúlyos vagy elhízott vagy, fogyókúra előtt keresd fel kezelőorvosodat, hogy javaslatokat kapj a biztonságos fogyáshoz és megtudd, van-e olyan kísérőbetegséged, ami megnehezíti vagy ellehetetleníti a fogyást, amíg nincs megfelelően kezelve!
2022-02-23
Megrázó kisfilmet mutatott be a szerelmesek ünnepén az Ökumenikus Segélyszervezet
A Valentin-nap a szerelem ünnepe, sok párkapcsolat számára mégsem jelenti kizárólag a szeretetet és az elfogadást.
2022-02-19
Így maradhatsz sportos egész évben
2022-02-18
Ingyenes Post Covid videótárral segíti a gyógyultak visszatérését a sporthoz a Gyerünk, anyukám
Tüdő műtöttek kórházi rehabilitációjával foglalkozó gyógytornász szakmai iránymutatásával alkotta meg 4 hetes ingyenes Post Covid videótárát a Gyerünk, anyukám csapata.
2022-02-16
A digitális képernyő okozta látásproblémák kezelése
A digitális kijelző okozta szemfáradtság oka egy átfogó szemészeti vizsgálattal kideríthető. A járványhelyzettel együtt járó intézkedések miatt sokan kényszerültünk home office-ba, és ezzel kicsit elvesztettük a kontrollt a kijelző előtt töltött órák figyelésével.
2022-02-11
A szalámit, sonkát, felvágottat eddig eheted biztonságosan
Még tudatos tervezés mellett is előfordulhat, hogy több hónapja lejárt konzervre bukkanunk a kamrapolcon.
2022-02-10
Fókuszban a női testi-lelki egészség: mozgással, művészettel a prevenció és a gyógyulás szolgálatában -programajánló
A nemrég létrejött ArtMed Motion Tánc- és Mozgásstúdió ingyenes nyílt napot szervez február 12-én, szombaton 10.00-tól a női egészség témakörében: megelőzés és gyógyulás összefüggései a mozgással, a tánccal, a művészettel.
2022-02-09
Honnan tudhatjuk, hogy gyermekünk mentálisan egészséges?
2022. február 7 és 13 között van a gyermekek mentális egészségének hete. Dr Bohács Krisztina PhD a Gem Tanulási Központ (www.gem.hu) szakmai vezetője, intelligenciakutató bővebben mesél a mentális problémák felismeréséről, a mentális betegségekre utaló jelekről.
2022-02-07
Pregnant woman and her family breakfasting in the kitchen
Együnk kettő helyett? – dietetikai tanácsadás várandósoknak
Mikor, miből, mennyit? Három a számtalan kérdés közül, amik a babavárás ideje alatt, a helyes táplálkozással kapcsolatban leggyakrabban eszünkbe jutnak.
2022-02-02
Lehetséges-e fájdalom nélkül szülni?
A mi kultúránkban a szülés fogalmához nagyon szorosan hozzákapcsolódott a fájdalom.
2022-01-29
Új év, új élet, új kihívások? Így kezdj neki az új évnek!
Véget ért egy év, véget ért az ünnepi sürgés-forgás, és bizony nem mindig egyszerű visszatérni a hétköznapokba. Íme, néhány tanács arra vonatkozóan, hogy könnyebb legyen a visszatérés az új évben – szakértő tippjeivel.
2022-01-24
Így kapcsolódj ki otthon a téli hidegben!
A világméretű koronavírusjárvány teljesen felforgatta az eddigi, megszokott életünket. Pár éve még teljesen természetes volt, hogy rövid időn belül akár a leközelebbi tengerpartra, vagy valamelyik egzotikus országba utazhattunk.
2022-01-22
Természetes bőrápolás télen is: pihepuha bababőr nemcsak babáknak!
Eleged van abból, hogy a változékony téli időjárás, a metszően hideg szél és a jeges napok kikezdik bőrödet, és hiába igyekszel, a babádat sem kímélik?
2022-01-19
4 dolog a testedről, ami miatt ne aggódj 2022-ben
Mi az, ami az új évben sem segíti az egészséges életmódunkat, diétánkat és megfelelő testképünk fenntartását?
2022-01-19
Újévi fogyókúra? 5 tipp, hogy sikeres legyen a fogadalmunk
Valószínűleg előkelő helyen áll az újévi fogadalmak toplistáján az a terv, hogy januártól majd lefogyunk.
2022-01-18
Sports girl who wants to start the new year 2022. Concept of new professional achievements in the new year and success.
2022 a mi évünk! 4+1 tipp a hatékony évkezdéshez
Várakozásaink ellenére sajnos 2021 sem volt egyszerű esztendő. 2020-hoz hasonlóan, az elmúlt évben is sok nehézséggel, kihívással és bizonytalansággal kellett megküzdenünk, amelyek negatívan hathattak testi és lelki egészségünkre egyaránt. (tovább…)
2022-01-12
Jó közérzet és mentális egészség: hogyan töltődjünk fel az ünnepek alatt az új év energikus indítására?
Míg munkavállalóként a hivatalos, vállalati életben a karácsony az elmúlt időszak lezárásának és az elért eredmények értékelésének ünnepe, addig az év utolsó egy-másfél hete a pihenésről, regenerációról szól.
2021-12-29
Illustration of a stork delivering twins baby girl and also a version with a single one baby girl
Neked mi a meséd, ha felteszi a kérdést: „Hogyan lesz a baba?”
Karácsonykor egy kisbaba, egy család születését ünnepeljük és ilyenkor még több gyermekben merül fel a kérdés, hogy hogyan is születnek a babák.
2021-12-29
Karácsonyi menü – mihez ragaszkodunk a legjobban? Ünnepi receptekkel
Bár a hétköznapok során egyre inkább nyitunk a fenntartható élelmiszerek felé, mi történik, ha éppen az ünnepi asztalra kerülnének húsmentes fogások?
2021-12-22
Beautiful Pregnant Woman In Cozy Clothes.
Babavárás biztonságosan
Egy kisbaba érkezése rengeteg izgalommal jár, már a születését megelőző kilenc hónap is számtalan kihívást, bizonytalanságot, kérdést tartogat a leendő a szülők számára.
2021-12-20
Egészséges életmód télen is
Tavasszal és nyáron teljesen természetes, hogy sokat vagyunk a szabadban, sokat mozgunk, friss gyümölcsöt eszünk, és a létfontosságú D-vitamint is könnyen megkapjuk a napsugaraktól.
2021-12-20
A kapcsolati erőszak ne legyen többé tabutéma!
Vannak, akik éveken át nem hozhatnak döntést a saját életükkel kapcsolatban, akiknek mindig megmondja a bántalmazójuk, mit tehetnek, és mit nem.
2021-12-13
Karácsonykor se pazaroljuk az élelmiszert!
Karácsonykor, amikor mindenki mindenből a lehető legjobbat kívánja adni szeretteinek, nem szabad megfeledkeznünk azokról a honfitársainkról sem, akiknek a mindennapok során is nehézséget okoz ételt tenni az asztalra.
2021-12-13
Igazi gyümölcsös csoki bonbon saját kezűleg, egyszerűen!
Csokoládét nemcsak enni, hanem készíteni is nagyon jó. Bolti desszert helyett a saját készítésű, különleges ízű bonbon pedig sokkal szívhez szólóbb meglepetés. (tovább…)
2021-12-11
Hazánkban több százezer nő él elnyomó, bántalmazó kapcsolatban
Pénzadománnyal és hiánypótló edukációs videóval segíti az áldozatokat idén is az AVON. (tovább…)
2021-12-10
Így hatott a koronavírus a kertészkedési kedvre: petúnia helyett paradicsom kerül a balkonládába is
Az elmúlt közel két évben a koronavírus járvány az egész életünket átformálta. A kevés pozitív hatások egyike volt, hogy sokan fordultak az egészséges táplálkozás, azon belül is a saját zöldségek és gyümölcsök termesztése irányába.
2021-12-08
Abusive dump made from a mountain of plastic - rudeness
Azt gondolod, hogy mindent megteszel környezeted védelméért? És mégis palackos vizet iszol?
Azt, hogy kinek mit jelent környezete védelme, leginkább mindennapi tevékenysége árulja el. Sokan nem is gondolnak bele, hogy a csomagolt termékekkel, így a palackos ásványvíz megvásárlásával milyen szinten terhelik környezetüket. És akkor még nem is számolták ki, hogy a pénztárcájuk mennyivel rosszabbul jár!
2021-11-25
Little boy with toy sitting on floor in living room. Autism concept
Tudd meg hol tart a gyermeked! – Új fejlődéspszichológiai felmérés már 6 hónapos kortól
Egy gyermek felnevelése rengeteg felejthetetlen, gyönyörű pillanattal jár. Varázslatos érzés végignézni, ahogy napról napra változik, fejlődik, felcseperedik, megerősödik a szempillantásnak tűnő napok, hetek, hónapok alatt.
2021-11-22
Együnk még több káposztát!
Káposztás tészta, kelkáposzta-főzelék, székelykáposzta, rakott kel. Mi a közös bennük? A fantasztikus káposzta, a magyar konyha népszerű és egészséges alapanyaga.
2021-11-20
Minden évszakban figyelj a folyadékbevitelre!
Nyáron sokat hallunk a folyadékpótlás fontosságáról, hiszen a rekkenő hőségben gyorsabban felborulhat szervezetünk vízháztartása. A hideg idő beköszöntével azonban sokan megfeledkeznek a megfelelő mennyiségű folyadék, elsősorban víz beviteléről.
2021-11-19
Öntsünk végre tiszta vizet, pontosabban tejet a pohárba!
Sokakat komoly dilemma elé állít a tejfogyasztás kérdése, hiszen rengeteg, egymásnak tökéletesen ellentmondó információ kering a témáról. Mindez – mint olyan sok más minden – élesen megosztja az emberek véleményét. De vajon kinek van igaza? Mi az, ami tény, és mi az, ami tévhit a tejjel és a fogyasztásával kapcsolatban?
2021-11-17
Így tervezzünk előre: tudatos étkezés a hideg őszi napokon is
A mindennapos rohanás közepette sokszor csak délután vesszük észre, hogy kimaradt az ebéd, vagy megint a nem túl egészséges nassolnivalókkal próbáltunk feltöltődni.
2021-11-15
Gyors vagy lassú koffeinlebontó vagy?
Sokakkal előfordul, hogy hiába kávéznak, nem érzik annak hatását, vagy épp ellenkezőleg, egy délutáni kávé után forgolódnak egész este.
2021-11-14
Kedvenceink veszélyben: mikor és miért teszteltessünk cukorbetegségre?
November 14. a cukorbetegség világnapja. A diabétesz egyre gyakrabban fordul elő kiskedvenceinknél, és szorosan összefügg az elhízással.
2021-11-14