#anyadolga / #egészség / #egyésmás

Mentesen is teljesen! – megjelent a hiánypótló babaszakácskönyv

Megjelent Ambrus Éva és Pintér Mónika: Mentesen is teljesen! című könyve, amely tej-, tojás- és gluténmentes recepteket tartalmaz kicsiknek és nagyoknak.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-11-12

#anyadolga / #egészség / #egyésmás

Harmadik, emlékeztető oltás terhesség alatt

A COVID-19 oltások eddig is javasoltak voltak terhesség alatt, mivel ez a legjobb módja annak, hogy a kismama megvédje magát és a magzatot egy lehetséges fertőzés kockázataitól. De mi a helyzet a harmadik, emlékeztető oltással terhesség alatt?

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-11-09

#egészség / #egyésmás / #gasztronómia és utazás / #környezetbarát

A fenntarthatóság jegyében újult meg az OKOSTÁNYÉR®

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége öt éve készítette el az egészséges, hazai felnőtt lakosságnak szóló OKOSTÁNYÉR®-t.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-11-09

#egészség / #egyésmás

Újra berobban az influenzajárvány? Tartunk tőle?

A magyarok 60 százalékának rossz érzései támadnak az injekciós tűtől.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-11-05

#egészség / #egyésmás / #gasztronómia és utazás

Mit együnk ősszel? – Tuti étkezési tippek a hűvös évszakra!

Minden évszakban más és más veszélyeknek vagyunk kitéve, másként sportolunk, így természetesen az étkezésünkön is változtatnunk kell. 

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-11-03

#egészség / #egyésmás

Gyógynövények női bajokra? Utánajártunk mit igen és mit ne használjunk!

A népi gyógyászatban régóta használt gyógynövények manapság reneszánszukat élik: vesszük, esszük, isszuk, kenjünk, párologtatjuk.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-11-03

#egészség / #egyésmás

Mozgással a diabétesz ellen

Magyarországon több mint 1,1 millió felnőtt, és több mint 5000 gyermek él cukorbetegséggel.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-11-02

#egészség / #egyésmás

Mennyi a napi vitamin- és ásványianyag-beviteled?

Az ősszel együtt beköszöntött a hűvösebb időjárás, a náthával, megfázással járó betegségek időszaka. Ilyenkor különösen fontos, hogy nagy hangsúlyt fektessünk a megfelelő napi vitamin- és ásványianyag-bevitelre, hiszen szervezetünk, immunrendszerünk így időben fel tud készülni a még hidegebb télre.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-10-26

#egészség / #egyésmás

Ezért nem szabad megfeledkezni a mobil klímák karbantartásáról

A mobil klímákat nyáron sokat használjuk, nincs ez másképpen a légtisztítókkal sem, amelyekkel valamelyest enyhíthetők a pollenallergiások tünetei.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-10-25

#egészség / #egyésmás

Az allergia és asztma ellen is hatásosan védhetnek a probiotikumok

Tombol az allergiaszezon, az utóbbi évekhez képest is erősebb tünetekről számolnak be a szénanáthától szenvedők.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-10-19

#egészség / #egyésmás

Olvasmányos és provokatív könyv a tartós fogyásról

Az elhízás immár világjárvány, és bár a csapból is fogyókúrás tanácsok folynak, mégis egyre kövérebbek leszünk. Számoljuk a kalóriákat, edzünk szorgosan, de azok a fránya kilók csak nem tűnnek el. Mi ennek az oka?

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-10-18

#egészség / #egyésmás / #nőilélek

Tudatos öregedés = kiegyensúlyozott időskor

Az ENSZ figyelemfelhívó napjai között szerepel 1991 óta az idősek világnapja. Október 1. a kijelölt napja.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-10-13

#egészség / #egyésmás

Amikor pillangók repkednek a gyomrodban

Ma már számos tudományos kutatás bizonyítja, hogy az úgynevezett bél-agy tengely az egyik legbefolyásosabb kapcsolat a szervezetben.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-10-13

Cute messy baby eating puree at home

#anyadolga / #egészség / #egyésmás

A hozzátáplálás titkai

A gyermekek táplálása már tulajdonképpen a várandósság ideje alatt is rengeteg kérdést vet fel a szülőkben, a születést követő hetekben, hónapokban, években pedig ez a bizonytalanság gyakran még tovább fokozódik, hiszen a felkínált ételek minősége a gyermek megfelelő fejlődésében, és az evéshez, ételekhez való későbbi viszonyában egyaránt meghatározó szerepet játszik. (tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-10-13

#egészség / #egyésmás / #nőilélek

A majdnem meddőségtől a termékenységig vezető göröngyös utam

Lassan 33 éves vagyok, és 9 éve vagyunk házasok a férjemmel. Az esküvőnk óta már számos alkalommal megkaptuk a kérdést, és nem vagy még terhes? Mikor akartok babát? Hogyhogy nincs még babátok?

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

2 hozzászólás

2021-10-12

#egészség / #egyésmás

Sportolás magas pulzussal vagy szívritmuszavarral

A pitvarfibrilláció a népesség 1-2 százalékát, Magyarországon mintegy 200.000 embert érinthet.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-10-08

#egészség / #egyésmás

20 perc otthoni edzés a kerek popsiért

Az alakformálás ősszel sem állhat meg, a feszes és kerek popsi egész évben divatos.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-10-07

#anyadolga / #egészség / #egyésmás

Amiről nem lehet eleget beszélni: a magyarok 45%-át érte bántalmazás gyermekkorában

A gyermekotthonokban lakó hátrányos helyzetű fiatalok különösen veszélyeztetettek

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-10-05

#anyadolga / #egészség / #egyésmás / #gasztronómia és utazás

Pakolj egészségeset a gyerekek uzsonnásdobozába!

Alig egy hónapja tart az iskola, és máris sok szülő érezheti úgy, hogy kifogyott az ötletekből, mit is csomagoljon gyermeke uzsonnásdobozába. Ez valóban nem könnyű feladat, hiszen hiába tudja a szülő, mi lenne a megfelelő, a legegészségesebb a gyereknek, ha a gyerek pont azokat nem akarja megenni.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-10-03

#egészség / #egyésmás / #nőilélek

Szeretkezni 50 felett – számoljunk le öt tévhittel!

Ma már nem nézünk úgy az ötven felettiekre, mint egy egybefüggő masszára. Mindinkább kiderül, hogy felettébb hasznos tagjai a társadalomnak, és az is, hogy az élet nem áll le bizonyos kor felett. Bizony, a szexuális élet sem.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-09-21

#egészség / #egyésmás / #nőilélek

Nem fogytam a futástól, amíg be nem vezettem ezt az 5 szokást

Lassan, fokozatosan, lépésről lépésre történt az átállás, mert azt már kitapasztaltam, hogy a tartós fogyás titka a fenntarthatóság, akármilyen lelkesen is falom a kilométereket. (tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-09-10

#egészség / #egyésmás / #nőilélek

A sorsod kulcsa: a változásra való képességed

Az elérhető önsegítő irodalom, pszichológiai szakrendelések, coach-ok, lelki-szellemi fejlődést ígérő tanfolyamok, módszerek virágzó korát éljük. (tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-09-08

#egészség / #egyésmás / #környezetbarát

Mindent az ivóvízről

Földünk felszínének nagy részét, 71%-át víz borítja.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-09-02

#egészség / #egyésmás / #gasztronómia és utazás / #környezetbarát

3 tipp a fenntarthatóbb étrendért

Bár kényelmes dolog a leggazdagabbak magánrepülőgépeire vagy az óriási teherszállító óceánjárókra mutogatva azt mondani, hogy mi magunk nem tehetünk semmit a fenntarthatóságért, a valóságban rengeteg múlik a fogyasztók hétköznapi döntésein, köztük például az étkezési szokásainkon. (tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-09-01

#egészség / #egyésmás / #gasztronómia és utazás

„Napjaink talán legégetőbb problémája a gyulladás” – a könyv, ami segít változtatni az életmódunkon

Rubin Eszter író, gasztronómus és Farkas-Boross Zita funkcionális táplálkozási tanácsadó új életmódkönyve a változtatás lehetőségét kínálja nekünk.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-08-26

#egészség / #egyésmás

Tápanyagok, amelyek elengedhetetlenek a rendszeres sportolás előtt, közben és után

Nem csak a sportolásra alkalmas öltözékre vagy éppenséggel egy megfelelően felépített edzéstervre, de sok egyéb szempontra is szükséges odafigyelni a lehető legjobb eredmény elérése érdekében. (tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-08-25

#anyadolga / #egészség / #egyésmás

Fejlesztés és tehetséggondozás bölcsődés korban?

A korai fejlesztés, a játékos tanulás, a tehetség felfedezése és a tehetséggondozás a gyermek egész életére robbanásszerű eredményességgel hat.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-08-09

#egészség / #egyésmás / #gasztronómia és utazás

A hekken és a lángoson túl: könnyed ételek a nyárra

Bár általában a nyaralás kezdetén a sajtos-tejfölös lángos, a rántott hekk és a retroburger a legnépszerűbb fogás, egy-két nap elteltével sokaknak jobban esne egy-egy könnyedebb, húsmentes opció
(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-08-05

#anyadolga / #egészség / #egyésmás

4+1 meddőséget okozó életmódbetegség, ami könnyen kezelhető lenne

A termékenység, pontosabban annak sérülése egyre nagyobb problémát jelent a magyar lakosság körében is.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-08-01

The concept of breastfeeding. Portrait of mom and breastfeeding baby.

#anyadolga / #egészség / #egyésmás

Minden cseppje kincs – augusztus 1. az anyatejes táplálás világnapja

Az ENSZ 1992-ben nyilvánította augusztus 1-jét az anyatejes táplálás világnapjává, melynek célja, hogy felhívja a figyelmet az anyatej fontosságára, valamint a szoptatás az anya és a gyermek közötti személyes kapcsolat kialakításában játszott meghatározó szerepére.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-07-31

Close up photo beautiful funny she her dark skin bright lady stylish trendy hands arms hold coconuts try on new breast size chest look mirror wear swimming orange suit isolated pink background; Shutterstock ID 1435922168; Purchase Order: PO396086; Job: Breast Cancer Awareness; Client/Licensee: Avon Cosmetics

#egészség / #egyésmás

Szánjunk havonta 5 percet mellünk egészségére!

Habár az emlőrák a nők körében az egyik leggyakrabban előforduló daganatos megbetegedés, amely kellő odafigyeléssel időben felismerhető és gyógyítható lenne, mégis hazánkban nagyon kevés nő szentel rendszeresen figyelmet és időt ennek ellenőrzésére.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-07-27

#anyadolga / #egészség / #egyésmás

Cukorbetegség babavárás idején

A diabétesz korunk egyik legelterjedtebb népbetegsége.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-07-26

#egészség / #egyésmás

A nyár veszélyes a májra? A kávé segít!

Itt a nyár, a családi, baráti összejövetelek, a nyaralás, a pihenés, az önfeledt kikapcsolódás időszaka. (tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-07-22

#egészség / #egyésmás

Még nem szedsz C- és D-vitamint? Tudd meg, hogy miért kellene!

Mindenki tudja, hogy a vitaminok nagyon fontosak a szervezet normál működéséhez, ám napjainkban sajnos a legtöbben nem visznek be elegendő vitamint pusztán az étkezéssel.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-07-21

Future parents looking at sonogram of their baby

#anyadolga / #egészség / #egyésmás

Szülés 40 felett – esélyek, kockázatok, lehetőségek

Manapság egyre több nővel fordul elő, hogy a negyedik X-et is elhagyja, mire úgy érzi készen áll és a feltételek is adottak arra, hogy gyermeket vállaljon. (tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-07-13

#egészség / #egyésmás

Életmentő reggeli napfény

Tudtad, hogy ébredés után úgy harminc percen belül ki kéne menned a szabad ég alá, kitenni magadat egy kis reggeli napfénynek annak érdekében, hogy az a stresszkezelő képességed, hormonműködésed, emésztésed és még az alvásod minősége is optimális legyen?

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-07-05

#divat és szépség / #egészség / #egyésmás

Ezekre jó, ha figyelünk: 6 tipp a gyönyörű bőrért és hajért

A hajunk és a bőrünk állapotát rengeteg minden befolyásolja, de ha betartunk néhány alapvető szabályt, akkor sokat tehetünk a külsőnkért.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-06-28

#egészség / #egyésmás

Az éltető víz: testi-lelki harmóniánk kulcsa

Turcsák Katalin dietetikus mesél a NaturAqua felkérésére arról, miért olyan fontos szervezetünknek a víz.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-06-23

#anyadolga / #egészség / #egyésmás

A gyermekeknek is jutott a karantén-kilókból – mit tehetünk szülőként?

Fejenként 1 kiló „ugrott fel” a magyarokra a COVID-19 miatt: a gyerekeknek is jutott belőle.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-06-20

#egészség / #egyésmás / #gasztronómia és utazás / #környezetbarát

Úton a papírpalack felé – most hazai fogyasztók tesztelhetik

Megérkezett Magyarországra a Paboco startup és a Coca-Cola közös fejlesztésű papírpalackjának prototípusa – eljött a tesztelés fázisa, most a magyar fogyasztókon a sor!

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-06-18