Lehetséges-e fájdalom nélkül szülni?
0 hozzászólás
2022-01-29
Új év, új élet, új kihívások? Így kezdj neki az új évnek!
Véget ért egy év, véget ért az ünnepi sürgés-forgás, és bizony nem mindig egyszerű visszatérni a hétköznapokba. Íme, néhány tanács arra vonatkozóan, hogy könnyebb legyen a visszatérés az új évben – szakértő tippjeivel.
2022-01-24
Így kapcsolódj ki otthon a téli hidegben!
A világméretű koronavírusjárvány teljesen felforgatta az eddigi, megszokott életünket. Pár éve még teljesen természetes volt, hogy rövid időn belül akár a leközelebbi tengerpartra, vagy valamelyik egzotikus országba utazhattunk.
2022-01-22
Természetes bőrápolás télen is: pihepuha bababőr nemcsak babáknak!
Eleged van abból, hogy a változékony téli időjárás, a metszően hideg szél és a jeges napok kikezdik bőrödet, és hiába igyekszel, a babádat sem kímélik?
2022-01-19
4 dolog a testedről, ami miatt ne aggódj 2022-ben
Mi az, ami az új évben sem segíti az egészséges életmódunkat, diétánkat és megfelelő testképünk fenntartását?
2022-01-19
Újévi fogyókúra? 5 tipp, hogy sikeres legyen a fogadalmunk
Valószínűleg előkelő helyen áll az újévi fogadalmak toplistáján az a terv, hogy januártól majd lefogyunk.
2022-01-18
Sports girl who wants to start the new year 2022. Concept of new professional achievements in the new year and success.
2022 a mi évünk! 4+1 tipp a hatékony évkezdéshez
Várakozásaink ellenére sajnos 2021 sem volt egyszerű esztendő. 2020-hoz hasonlóan, az elmúlt évben is sok nehézséggel, kihívással és bizonytalansággal kellett megküzdenünk, amelyek negatívan hathattak testi és lelki egészségünkre egyaránt. (tovább…)
2022-01-12
Jó közérzet és mentális egészség: hogyan töltődjünk fel az ünnepek alatt az új év energikus indítására?
Míg munkavállalóként a hivatalos, vállalati életben a karácsony az elmúlt időszak lezárásának és az elért eredmények értékelésének ünnepe, addig az év utolsó egy-másfél hete a pihenésről, regenerációról szól.
2021-12-29
Illustration of a stork delivering twins baby girl and also a version with a single one baby girl
Neked mi a meséd, ha felteszi a kérdést: „Hogyan lesz a baba?”
Karácsonykor egy kisbaba, egy család születését ünnepeljük és ilyenkor még több gyermekben merül fel a kérdés, hogy hogyan is születnek a babák.
2021-12-29
Karácsonyi menü – mihez ragaszkodunk a legjobban? Ünnepi receptekkel
Bár a hétköznapok során egyre inkább nyitunk a fenntartható élelmiszerek felé, mi történik, ha éppen az ünnepi asztalra kerülnének húsmentes fogások?
2021-12-22
Beautiful Pregnant Woman In Cozy Clothes.
Babavárás biztonságosan
Egy kisbaba érkezése rengeteg izgalommal jár, már a születését megelőző kilenc hónap is számtalan kihívást, bizonytalanságot, kérdést tartogat a leendő a szülők számára.
2021-12-20
Egészséges életmód télen is
Tavasszal és nyáron teljesen természetes, hogy sokat vagyunk a szabadban, sokat mozgunk, friss gyümölcsöt eszünk, és a létfontosságú D-vitamint is könnyen megkapjuk a napsugaraktól.
2021-12-20
A kapcsolati erőszak ne legyen többé tabutéma!
Vannak, akik éveken át nem hozhatnak döntést a saját életükkel kapcsolatban, akiknek mindig megmondja a bántalmazójuk, mit tehetnek, és mit nem.
2021-12-13
Karácsonykor se pazaroljuk az élelmiszert!
Karácsonykor, amikor mindenki mindenből a lehető legjobbat kívánja adni szeretteinek, nem szabad megfeledkeznünk azokról a honfitársainkról sem, akiknek a mindennapok során is nehézséget okoz ételt tenni az asztalra.
2021-12-13
Igazi gyümölcsös csoki bonbon saját kezűleg, egyszerűen!
Csokoládét nemcsak enni, hanem készíteni is nagyon jó. Bolti desszert helyett a saját készítésű, különleges ízű bonbon pedig sokkal szívhez szólóbb meglepetés. (tovább…)
2021-12-11
Hazánkban több százezer nő él elnyomó, bántalmazó kapcsolatban
Pénzadománnyal és hiánypótló edukációs videóval segíti az áldozatokat idén is az AVON. (tovább…)
2021-12-10
Így hatott a koronavírus a kertészkedési kedvre: petúnia helyett paradicsom kerül a balkonládába is
Az elmúlt közel két évben a koronavírus járvány az egész életünket átformálta. A kevés pozitív hatások egyike volt, hogy sokan fordultak az egészséges táplálkozás, azon belül is a saját zöldségek és gyümölcsök termesztése irányába.
2021-12-08
Abusive dump made from a mountain of plastic - rudeness
Azt gondolod, hogy mindent megteszel környezeted védelméért? És mégis palackos vizet iszol?
Azt, hogy kinek mit jelent környezete védelme, leginkább mindennapi tevékenysége árulja el. Sokan nem is gondolnak bele, hogy a csomagolt termékekkel, így a palackos ásványvíz megvásárlásával milyen szinten terhelik környezetüket. És akkor még nem is számolták ki, hogy a pénztárcájuk mennyivel rosszabbul jár!
2021-11-25
Little boy with toy sitting on floor in living room. Autism concept
Tudd meg hol tart a gyermeked! – Új fejlődéspszichológiai felmérés már 6 hónapos kortól
Egy gyermek felnevelése rengeteg felejthetetlen, gyönyörű pillanattal jár. Varázslatos érzés végignézni, ahogy napról napra változik, fejlődik, felcseperedik, megerősödik a szempillantásnak tűnő napok, hetek, hónapok alatt.
2021-11-22
Együnk még több káposztát!
Káposztás tészta, kelkáposzta-főzelék, székelykáposzta, rakott kel. Mi a közös bennük? A fantasztikus káposzta, a magyar konyha népszerű és egészséges alapanyaga.
2021-11-20
Minden évszakban figyelj a folyadékbevitelre!
Nyáron sokat hallunk a folyadékpótlás fontosságáról, hiszen a rekkenő hőségben gyorsabban felborulhat szervezetünk vízháztartása. A hideg idő beköszöntével azonban sokan megfeledkeznek a megfelelő mennyiségű folyadék, elsősorban víz beviteléről.
2021-11-19
Öntsünk végre tiszta vizet, pontosabban tejet a pohárba!
Sokakat komoly dilemma elé állít a tejfogyasztás kérdése, hiszen rengeteg, egymásnak tökéletesen ellentmondó információ kering a témáról. Mindez – mint olyan sok más minden – élesen megosztja az emberek véleményét. De vajon kinek van igaza? Mi az, ami tény, és mi az, ami tévhit a tejjel és a fogyasztásával kapcsolatban?
2021-11-17
Így tervezzünk előre: tudatos étkezés a hideg őszi napokon is
A mindennapos rohanás közepette sokszor csak délután vesszük észre, hogy kimaradt az ebéd, vagy megint a nem túl egészséges nassolnivalókkal próbáltunk feltöltődni.
2021-11-15
Gyors vagy lassú koffeinlebontó vagy?
Sokakkal előfordul, hogy hiába kávéznak, nem érzik annak hatását, vagy épp ellenkezőleg, egy délutáni kávé után forgolódnak egész este.
2021-11-14
Kedvenceink veszélyben: mikor és miért teszteltessünk cukorbetegségre?
November 14. a cukorbetegség világnapja. A diabétesz egyre gyakrabban fordul elő kiskedvenceinknél, és szorosan összefügg az elhízással.
2021-11-14
Mentesen is teljesen! – megjelent a hiánypótló babaszakácskönyv
Megjelent Ambrus Éva és Pintér Mónika: Mentesen is teljesen! című könyve, amely tej-, tojás- és gluténmentes recepteket tartalmaz kicsiknek és nagyoknak.
2021-11-12
Harmadik, emlékeztető oltás terhesség alatt
A COVID-19 oltások eddig is javasoltak voltak terhesség alatt, mivel ez a legjobb módja annak, hogy a kismama megvédje magát és a magzatot egy lehetséges fertőzés kockázataitól. De mi a helyzet a harmadik, emlékeztető oltással terhesség alatt?
2021-11-09
#egészség / #egyésmás / #gasztronómia és utazás / #környezetbarát / egészség / gasztronómia és utazás
A fenntarthatóság jegyében újult meg az OKOSTÁNYÉR®
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége öt éve készítette el az egészséges, hazai felnőtt lakosságnak szóló OKOSTÁNYÉR®-t.
2021-11-09
Mit együnk ősszel? – Tuti étkezési tippek a hűvös évszakra!
Minden évszakban más és más veszélyeknek vagyunk kitéve, másként sportolunk, így természetesen az étkezésünkön is változtatnunk kell.
2021-11-03
Mozgással a diabétesz ellen
Magyarországon több mint 1,1 millió felnőtt, és több mint 5000 gyermek él cukorbetegséggel.
2021-11-02
Mennyi a napi vitamin- és ásványianyag-beviteled?
Az ősszel együtt beköszöntött a hűvösebb időjárás, a náthával, megfázással járó betegségek időszaka. Ilyenkor különösen fontos, hogy nagy hangsúlyt fektessünk a megfelelő napi vitamin- és ásványianyag-bevitelre, hiszen szervezetünk, immunrendszerünk így időben fel tud készülni a még hidegebb télre.
2021-10-26
Ezért nem szabad megfeledkezni a mobil klímák karbantartásáról
A mobil klímákat nyáron sokat használjuk, nincs ez másképpen a légtisztítókkal sem, amelyekkel valamelyest enyhíthetők a pollenallergiások tünetei.
2021-10-25
Az allergia és asztma ellen is hatásosan védhetnek a probiotikumok
Tombol az allergiaszezon, az utóbbi évekhez képest is erősebb tünetekről számolnak be a szénanáthától szenvedők.
2021-10-19
Olvasmányos és provokatív könyv a tartós fogyásról
Az elhízás immár világjárvány, és bár a csapból is fogyókúrás tanácsok folynak, mégis egyre kövérebbek leszünk. Számoljuk a kalóriákat, edzünk szorgosan, de azok a fránya kilók csak nem tűnnek el. Mi ennek az oka?
2021-10-18
Tudatos öregedés = kiegyensúlyozott időskor
Az ENSZ figyelemfelhívó napjai között szerepel 1991 óta az idősek világnapja. Október 1. a kijelölt napja.
2021-10-13
Amikor pillangók repkednek a gyomrodban
Ma már számos tudományos kutatás bizonyítja, hogy az úgynevezett bél-agy tengely az egyik legbefolyásosabb kapcsolat a szervezetben.
2021-10-13
Cute messy baby eating puree at home
A hozzátáplálás titkai
A gyermekek táplálása már tulajdonképpen a várandósság ideje alatt is rengeteg kérdést vet fel a szülőkben, a születést követő hetekben, hónapokban, években pedig ez a bizonytalanság gyakran még tovább fokozódik, hiszen a felkínált ételek minősége a gyermek megfelelő fejlődésében, és az evéshez, ételekhez való későbbi viszonyában egyaránt meghatározó szerepet játszik. (tovább…)
2021-10-13
A majdnem meddőségtől a termékenységig vezető göröngyös utam
Lassan 33 éves vagyok, és 9 éve vagyunk házasok a férjemmel. Az esküvőnk óta már számos alkalommal megkaptuk a kérdést, és nem vagy még terhes? Mikor akartok babát? Hogyhogy nincs még babátok?
2021-10-12
Sportolás magas pulzussal vagy szívritmuszavarral
A pitvarfibrilláció a népesség 1-2 százalékát, Magyarországon mintegy 200.000 embert érinthet.
2021-10-08