Skip to content
Hétszáz óránként egy alkalom – az átlagos magyar családban ennyi óra intenzív babakocsi-használatra jut egyetlen alapos mosás, takarítás és fertőtlenítés.
(tovább…)
Szeptember 12. és 13. között újra megrendezésre kerül a Vegan Weekend Market, ezúttal a Westend Millennium Tetőkertre invitálnak a szervezők. A kétnapos piac során közel 50 kiállító kézműves termékei, natúr kozmetikumai, növényi alapú street food ételei és vegán portékái várják a látogatókat.
(tovább…)
Egészségünk megőrzése mellett az utóbbi időben a környezettudatosság is egyre nagyobb hangsúlyt kap mindennapjainkban. Mind többen választanak olyan élelmiszert, melyek előállítása kisebb terhelést jelent a környezetre, például kevesebb állati és több növényi eredetű terméket fogyasztanak, vagy vegetáriánus, esetleg vegán életmódra térnek át.
(tovább…)
A császármetszés utáni szoptatással kapcsolatban sok tévhit kering a köztudatban. Az egyik leggyakoribb, hogy később indul be a tejelválasztás, a kismama szervezete nem fog elég táplálékot termelni babájának.
(tovább…)
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége közel négyszáz család megkérdezésével felmérte, hogy a koronavírus miatti megszorítások és az intézménybezárás milyen változásokat okoztak az általános iskolás gyermekek életében.
(tovább…)
A meddőség réme sajnos egyre és egyre több párt érint a világon, nem csoda hát, ha egyre több “házi praktika” is megjelenik arra vonatkozóan, hogyan is lehet növelni a várandósság kialakulásának esélyét. Ezek közül most négyet veszünk górcső alá.
(tovább…)
Hasonlóan a tojáshoz, a margarinhoz vagy a cukorhoz, a táplálkozási ajánlásokban időről-időre a zsír válik az első számú közellenséggé. Így nem is csoda, hogy a mindennapi étkezések során elfogyasztott különféle zsiradékokat, olajféléket számos félreértés övezi.
(tovább…)
A normálisan működő szív az alapja az általános egészségnek, az egészséges életvitel lehetőségének. A szív- és érrendszeri megbetegedések a vezető halálokok között szerepelnek, évente több mint 17 millió ember halálát okozva a világon.
(tovább…)
Mivel sokaknak hosszabb távra kell berendezkedni a home office-ra és a diákok is hamarosan visszaülnek az íróasztal mögé tanulni, nem árt megvizsgálni az ülési szokásokat. Ugyanis a helytelen testtartásnak fájdalmas következményei lehetnek! Boncz Pétert, a Praktiker szakértőjét kérdeztük.
(tovább…)
Egyre kevesebb időt fordítunk magunkra és az egészségünkre. Olyan helyzetekben, mint például a napi testápolás, oda tudnánk egy kicsit figyelni magunkra, de gondolataink a napi feladatokon járnak.
(tovább…)
A rendszeres testmozgás és a vitamindús táplálkozás mellett, a megfelelő hidratálás is alapvető fontosságú általános egészségünk szempontjából, amelyre a meleg és száraz nyári napokon még nagyobb hangsúlyt kell fektetnünk.
(tovább…)
Dietetikai tanácsadásaimon rendszeresen felmerülő kérdés a frissen diagnosztizált terhességi cukorbeteg (GDM) kismamáktól: „Mit csináljak, ha nyaralni szeretnék menni, mi lesz a diétámmal?”
(tovább…)
Mit jelent? Azt az időszakot hívjuk így, amikor haladunk a termékenységünk eltűnése felé.
(tovább…)
Ma Magyarországon egyre több emberről derül ki, hogy az egyre súlyosbodó panaszai hátterében hisztaminintolerancia áll. Amikor Rubin Eszter is rájött, hogy évek óta tartó kálváriájának oka is ez, elhatározta, hogy segít sorstársainak egy hiánypótló szakácskönyv kiadásával.
(tovább…)
Egyre több országban működik szervezett HPV-oltási program. A lányok után mind több helyen kiterjesztik a védőoltást a fiúkra is, ami némelyik szülőben nagy megütközést kelt: miért oltassam be a fiamat olyan vírus ellen, ami méhnyakrákot okoz?
(tovább…)
Az, hogy mennyire pihentető az éjszakánk, életünk számos területére kihat: ha jól alszunk, kevésbé vagyunk ingerlékenyek, jobban teljesítünk a munkában, jobb a memóriánk és összességében sokkal jobb a közérzetünk.
(tovább…)
Miért választják a hangyák a vajat a margarin helyett? Érdemes a zsírokat száműzni a táplálkozásunkból, hogy ne hízzunk el? Tényleg csak egy hajszál különbözteti meg a margarint a műanyagtól?
(tovább…)
A fejfájással vagy migrénnel küzdők közül sokan legyintenek, mert nagyjából már semmiben sem hisznek, csak a jól bevált gyógyszerekben.
(tovább…)
40 éves kor felett bár a teherbeesés esélye csökken, de mindenképpen gondolni kell rá. Sokáig az volt a hivatalos szakmai ajánlás, hogy 40 éves kor felett nem javasolt hormonális fogamzásgátlási módszert alkalmazni, de ez már régen nincs így.
(tovább…)
Bőrünk számtalan káros tényezőnek van kitéve nap mint nap. Ezek közül néhány ellen mi magunk is tehetünk, hiszen a nem megfelelő táplálkozás, szabálytalan alvási ciklus és a nem túl egészségesen megválasztott életmód nagyban befolyásolja bőrünk állapotát.
(tovább…)
Egy élelmiszer címkéje sok információval láthatja ez a vásárlókat, bár sokan sajnos meg sem nézik, el sem olvassák, és nem is tudják ezáltal, hogy pontosan mit vesznek meg.
(tovább…)
A gondokkal teli, rohanós mindennapok leküzdéséhez rendkívül fontos testünk és lelkünk megfelelő regenerálása egy nehéz nap után.
(tovább…)
A múltkoriban vírusként terjedt egy Twitter bejegyzés, melynek szerzője különféle ételeket ajánlgatott „természetes” fogamzásgátlás céljára. Egy botanikus is hozzászólt a tweethez és nyomatékosan hangsúlyozta, hogy fogamzásgátló hatású ételek nem léteznek.
(tovább…)
A jóga manapság az egyik legtrendibb sport, amely hazánkban is egyre nagyobb teret hódít. Az viszont sokszor feledésbe merül, hogy a jóga nem csupán egy testgyakorlat, hanem egy életszemlélet, egy szellemi-, lelki út, amely által közelebb kerülhetünk önmagunk belső valójához.
(tovább…)
A korlátozások feloldásával egyre több helyen felváltja a home office-t az óvatos munkába járás, azonban továbbra is fontos, hogy elővigyázatosak maradjunk.
(tovább…)
Külső szemmel talán úgy tűnhet, hogy a fiatalok számára az élet könnyű, lehetőségekkel teli és még bárhogy alakulhatnak a dolgaik a karrier, párválasztás, vagy családalapítás szempontjából.
(tovább…)
Sokan azt gondolják, lakásukban a mellékhelyiség vagy a fürdőszoba ad otthont a legtöbb baktériumnak, pedig sokszor a legszennyezettebb helyiség a konyha, azon belül is pedig a mosogatószivacs számít az egyik legnagyobb baktériumtanyának.
(tovább…)
Miközben a pálmaolaj rengeteg élelmiszerben, kozmetikumban megtalálható, az elmúlt időszakban számos tévhit és ezekből fakadó ellenérzés merült fel ezzel az összetevővel kapcsolatban.
(tovább…)
A koronavírus azon kívül, hogy felforgatta az életünket, rengeteg egészségügyi kérdést is hozott magával. Mivel egy újfajta vírusról van szó, keveset lehet tudni róla, de ami biztos, hogy az idősebb korosztály mellet azok is a fokozottan veszélyeztetettek csoportjába tartoznak, akik valamilyen krónikus megbetegedésben érintettek, vagy átestek egy olyan szív-érrendszeri katasztrófán, mint például a stroke (szélütés).
(tovább…)
Napjainkban sajnos egyre több kismamánál alakul ki a GDM (Gestacios Diabetes Mellitus), tanácsadásokon pedig szinte mindig felmerül a kérdés: „Vajon nálam miért alakult ki? Lesz baja a kisbabámnak ettől? Innentől én már mindig cukorbeteg leszek?”
(tovább…)
Van-e összefüggés a koronavírus fertőzés súlyossága és egyes gyógyszerek alkalmazása között? Erre ad az Intima.hu érthető választ Dr. Dér Péter és Dr. Csupor Dezső szakgyógyszerészek segítségével.
(tovább…)
Fogyaszthatjuk energiaitalban, kávéban, teában vagy épp az egyre népszerűbb energy coffee formájában, sokunknak nem indulhat be a nap koffein nélkül. Évezredek óta ismeretes, hogy ébren tartó hatása van, de kevesen tudják, hogy nem csak ebben segíthetnek a koffeintartalmú italok.
(tovább…)
A hangunk változik, ahogy öregszünk. Legtöbben aggódunk az őszülő haj, vagy mélyülő ráncok miatt, de figyelmen kívül hagyjuk az egyik legjelentősebb időskori jelenséget, a hangunk változását. Pedig hangszalagjaink, csakúgy, mint testünk izmai, karbantartást igényelnek.
(tovább…)
Most, hogy rengeteg irodai dolgozó számára bizonytalan ideig lényegében kötelezővé vagy legalábbis erősen ajánlottá vált a home office, egészségünk védelme érdekében még fontosabb otthon is a lehető leginkább ergonomikus munkakörnyezetet kialakítanunk.
(tovább…)
A koronavírus járvány már önmagában is rengeteg bizonytalanságot, félelmet kelthet bennünk, de mi lesz az egészségügyi ellátással? Milyen szülészeti, nőgyógyászati ellátásra számíthatunk a járvány ideje alatt?
(tovább…)
Jelenleg a világ minden táján fokozott figyelem irányul a megfelelő személyes higiénia fontosságára, az alapvető szabályok betartására.
(tovább…)
Most, és úgy általánosságban fontos a helyes kézmosás. A kezünkön hemzsegő baktériumok, a láthatatlan és látható szennyeződések, csak is kizárólag szappannal, alapos, hosszan tartó kézmosással szüntethetőek meg.
(tovább…)
Vajon alaptalan a félelmünk, vagy nem baj, ha felkészítjük a házi patikánkat egy esetleges nagyobb járványra? A koronavírussal kapcsolatban felmerülő kérdésekre Dr. Dér Péter gyógyszerész válaszolt Matics Katának, az Intima.hu alapító-ügyvezetőjének.
(tovább…)