Skip to content
Mivel manapság a csapból is a koronavírus folyik, szakértők és önjelölt szakértők hada (ez utóbbiból van több) nyilatkozik, fontos, hogy egy ilyen érzékeny témában is próbáljunk meg a tényeknél maradni.
(tovább…)
Nőként számtalan szerepben kell nap, mint nap helytállnunk. Ehhez elengedhetetlen egészségünk, szépségünk és ezzel jó közérzetünk fenntartása, ami pedig a kiegyensúlyozott táplálkozással kezdődik.
(tovább…)
Ilyen alkat vagyok – mondod és nézel rám, tágra nyílt, ártatlan szemekkel.
(tovább…)
A hormonális fogamzásgátlók szedése a nem kívánt terhességek megelőzésének egy széles körben elterjedt, jól bevált módszere, mely a fogamzásgátló hatáson túl más előnyökkel is rendelkezik.
(tovább…)
Tampont vagy sem? A nők meglehetősen megosztottak e kérdésben: a tampon mellett voksolók általában a kényelmet emelik ki a tamponok előnyeként, illetve azt, hogy biztosabb védelmet nyújtanak például sportolás közben.
(tovább…)
Az édes ízről és a cukorról nem kell lemondanunk egy romantikus Valentin-napi randevún sem – ám a mértékletesség nagyon fontos.
(tovább…)
Napjainkban egyre több nőről (és férfiről) derül ki, hogy inzulinrezisztenciával küzd. Általában, ha megszületik a diagnózis, hajlamosak vagyunk a kétségbeesés szélére kerülni és eltemetni eddigi életünket.
(tovább…)
A pajzsmirigy megfelelő működéséhez a jódot kell pótolni, és így kiküszöbölhető a szerv által kiváltott meddőség megjelenése. Legalábbis sok esetben.
(tovább…)
Talán nincs is olyan kismama, aki ne kenné a pocakját krémekkel és olajokkal, hogy elkerülje a striák megjelenését. Ez pedig vagy sikerül, vagy nem. Ebből is látszik, hogy a folyamat bonyolultabb annál, hogy csak krémekkel meg lehetne oldani.
(tovább…)
A vajúdás és a szülés időtartama alatt az anyák különösen érzékeny állapotban vannak. A folyamat a szülő nő testi és lelki megnyílásáról szól, az elengedés és a megengedés válik az élményvilág központi motívumává.
(tovább…)
„A lepra nem az, aminek gondolod!” Ezt a jelmondatot fogalmazta meg 2020-ra a lepra elleni harc világnapjának mottójául a genfi székhelyű ILEP, azaz a Világ Lepraszervezeteinek Szövetsége!
(tovább…)
Sokan, tévesen, úgy gondolják, hogy nemi betegséget csak az örömlányok, a kicsapongó életet élők, esetleg a melegek kaphatnak el, azonban fontos tudni, hogy STD-vel bárki megfertőződhet, aki szexuális életet él.
(tovább…)
Az első szülésélmény minden nőben új érzéseket szabadít fel. Ahhoz, hogy megőrizhessék magabiztosságukat és nyugalmukat, fontos a belső egyensúly. Baranyi Linda szülésfelkészítő összegyűjtött néhány mondatot, ami segíthet a vajúdás közben valamint a szülőszobán.
(tovább…)
A policisztás ovárium szindróma (PCOS) a leggyakoribb, nőket érintő hormonális megbetegedés. Ennek megfelelően sokat lehet az interneten olvasni róla, néha a valóságnak megfelelő, néha attól teljesen elrugaszkodott írásokat is. Ebben az írásban pár fontos, de sokszor kevéssé hangoztatott és ismert dologra szeretném felhívni a figyelmet.
(tovább…)
InTimi 2019. december végén robban be a közösségi médiába, az ország egyik első „Cartoon-celebjeként”, aki humoros formában, a mindennapi problémáiról mesélve hívja fel követői figyelmét, a nőket leggyakrabban érintő problémákra.
(tovább…)
Az ideális étrend változatos, és magában foglal megfelelő mennyiségű és minőségű fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat. Ezeken belül az állati eredetű alapanyagok is fontos részei táplálkozásunknak, de testünknek változatosságot és a környezetnek megkönnyebbülést jelent, ha alkalmanként ezeket növényi alapú élelmiszerekre cseréljük.
(tovább…)
Jó pár éve elég volt egy hetet koplalnom és pikk-pakk ráncba szedtem magam. Na, ez így, 40 felett már nem megy. És a kilók persze észrevétlenül felkúsznak. Picit becsukod a szemed egy-egy sütike láttán vagy nem sportolsz annyit, mint korábban és kész, vége…
(tovább…)
Óvodás koromban volt utoljára szokásom délután aludni. Vagy legalábbis pihenni ebéd után, mert emlékeim szerint nem nagyon aludtam. Kivéve egyszer, amikor olyan mély álomba merültem, hogy nem ébresztettek fel az óvónénik, mikor jöttek értünk a szüleink.
(tovább…)
Ha beindul a tavasz és a kora esték is világosak már, akkor a futás újra részévé válik az életemnek.
(tovább…)