Hüggézek. Minden nap. Van, hogy napjában többször is. És jó. Nagyon jó érzés.
Amolyan hyggelig érzés.
De mi is ez?
Hygge (ejtsd: hügge). Ez egy dán kifejezés, ami egész pontosan azt jelenti: a pillanat megélése, az együttlét öröme, az összetartozás élménye.
Ameddig nem vettem kezembe a konkrétan erről szóló könyvet, addig nem is tudtam, hogy ezt csinálom.
Mert nekem ez csak úgy jött ösztönösen.
Mert szeretem az otthonosságot, harmóniát magam körül.
A dán nép meg alapvetően így él állítólag, és baromira magas a boldogság-indexük.
Oké, hozzájárul ehhez nagymértékben a magas életszínvonal, a kiváló egészségügyi ellátás és a javak igazságos ellátása is, többek között. Jó, így könnyű, mondhatnánk.
De van, amihez viszont nem kell pénz,
és mégis hygge élményt ad!
Ilyenek például:
– egy olyan hely, ahova szívesen járunk: egy kávézó, egy kedvenc kirándulóhely, stb.,
– egy vacsora otthon vagy a barátokkal, miközben gyertyát gyújtunk,
– amikor süteményt viszünk be a munkahelyünkre, amivel megkínáljuk a kollégáinkat,
– amikor eső elől behúzódunk valahova,
– betakarózva otthon elkortyolunk egy meleg italt,
– kedvenc zenéinket hallgatva,
– a friss, tiszta ágynemű, egy puha takaró, egy meleg gyapjúzokni,
– a lábunk alatt selymesen simogató homok, egy vállra vetett kendő, a teraszon való összebújás egy langyos nyári estén,
– egy ablakpárkányra tett gyertya,
– a friss kenyér illata és íze,
– egy szenvedélyes csók,
– egy jó biciklizés,
– egy habfürdős este egy pohár borral és egy jó könyvvel.
Sok ilyen és hasonló dolog és tevékenység van,
ami olyan érzést vált ki,
mint egy nagy, szeretetteljes ölelés.
A hygge nem más, mint a lelki jóllét, a pillanatok megélése. És ha így teszünk, kevesebbet fogunk betegeskedni, tovább élünk.
Jelen lenni a pillanatban, de egyben elfogadni, hogy az örömteli pillanatok mulandók…
Ha túlzottan koncentrálunk arra,
hogy jól érezzük magunkat, boldogok legyünk,
akkor az apró részletek elvesznek.
Ameddig beállítgatjuk a tökéletes pózt a fotóhoz, addig vége lesz a gyerekünk előadásának, elillan a szivárvány és kihűl az étel (vagy éhen halnak a vendégeink).
A hyggét a harmónia és kölcsönösség, az emberi érintkezés, kapcsolatteremtés, közösség fontossága is jellemzi. És bárhol létrejöhet, ahol őszinte, barátságos, befogadó a légkör.
Nincs ceremónia, csak komfortosság,
bizalom és biztonság.
Ezt az érzést kiválthatja saját lakásunk is, vagy mindazok a helyek, ahol jól érezzük magunkat. Otthon és otthonosság egyaránt kiválthatja a hyggelig életérzést.
A hétköznapokat tesszük vele ünnepivé.
„A boldogság valódi titka, ha örömünket leljük
a mindennapi élet apró mozzanataiban.”
(William Morris)
A legtöbb dán otthon központi helye a konyha, a tűzhely, a kandalló vagy a kályha. A sötét teleken szükségük van a meleget és fényt adó helyre, ahol össze lehet jönni beszélgetni, enni, inni, együtt lenni. A központi fűtés pedig nem adja ugyanezt az élményt.
A látvány, ami otthonosságot kölcsönöz a lakásunknak, életterünknek, amikor látjuk, hogy a tárgyakat tényleg használják, kényelmességet és meghittséget sugároznak.
A dánok például nem tartanak az otthonukban semmi olyat,
ami nem hasznos és nem szép, csak olyanokat, amik
praktikusak, egyszerűek és minőségiek.
És ami talán a legfontosabb: ami tökéletes, merev, megrendezett, túlzottan szabályos, felvágós, hivalkodó, mesterkélt, az nem hyggelig. Az elnyűtt, de kényelmes cipőd, a kedvenc kávésbögréd, az agyonlapozott regényed viszont az.
De a mértékletesség is nagyon fontos. Nem az a lényeg, hogy jól telezabáljuk magunkat, hanem hogy élvezzük azt, amit elénk terítettek.
A dánok mindig találnak okot arra, hogy önfeledten nevessenek és ünnepeljenek. Ezek apró örömök, melyek leginkább a puszta lét öröméből táplálkoznak. Kis rituálék, melyek emelkedett pillanatokat okoznak, például egy ünnepre való közös készülődés, sütés-főzés, díszítés, ajándékok gondos becsomagolása, gyertyagyújtás az asztalon, és pohárköszöntők sorozata.
„Egy jó vacsora után az ember bárkinek megbocsát.
Akár még a saját rokonainak is.”
(Oscar Wilde)
A szeretet, amit beleteszünk az étel készítésébe, legyen az családi ebéd vagy vacsora, vagy a gyereknek gondosan elkészített, szépen becsomagolt tízórai.
Ha odafigyelünk a részletekre, és nem tartogatjuk különleges alkalmakra az alapanyagokat, az étkészletet és poharakat, akkor is ünnepnapot varázsolhatunk bármelyik hétköznapból.
A fenti könyvben nagyon sok baromira jó és találó idézet is van a témával kapcsolatban, és olyan vonzó, ínycsiklandozó képekkel van illusztrálva, hogy egyszerűen kedve támad az embernek bekuckózni otthon, pihe-puha takarók közé egy sütivel és egy habos kávéval.
A dánok általános meggyőződése, hogy az élet jó.
És állítom, már ezzel a tudattal
sokkal jobban is érzik magukat.
Lenne mit tanulni tőlük, az biztos…
