Van egy nap az évben, amikor a világ rózsaszínbe borul. Szívek, virágok, bonbonok és szerelmes üzenetek lepik el az utcákat, a boltok polcait, a közösségi oldalakat.

Valentin-nap. Egy nap, amely azoknak, akik egyedül vannak, gyakran inkább fájdalmas, mint meghitt. De vajon tényleg az egyedüllét egyenlő a magánnyal?

Amikor az üresség szorít

Sokaknak nehéz lehet egyedül lenni ezen a napon. Nem azért, mert bárki is azt mondta, hogy kötelező szerelmesnek lenni február 14-én, hanem mert ilyenkor minden emlékeztet arra, hogy mások – látszólag – boldog párkapcsolatban élnek.

Mintha a világ összeesküdött volna, hogy rámutasson: „Nézd, neked most nincs kihez odabújni!” És ez fájhat. Mert mindannyian vágyunk arra, hogy szeressenek, hogy fontosak legyünk valakinek.

De egyedül lenni nem mindig jelent magányt. És párban lenni sem mindig jelent boldogságot.

Önmagad társasága

Mi lenne, ha idén máshogy tekintenél erre a napra? Nem úgy, mint egy fájó emlékeztetőre arra, hogy nincs melletted valaki, hanem úgy, mint egy lehetőségre, hogy ünnepeld azt az embert, aki mindig ott van veled: önmagadat.

Szereted magad? Odafigyelsz magadra? Tudsz örömöt okozni saját magadnak? Mert ez legalább olyan fontos, mint egy párkapcsolat. Talán most egyedül vagy, de ez nem jelenti azt, hogy kevésbé lennél szerethető vagy értékes.

Mit adhat neked ez a nap?

Gondolj bele: ha egy barátod szomorú lenne Valentin-napon, mit mondanál neki? Biztosan nem azt, hogy „igazad van, borzalmas dolog egyedül lenni”.

Inkább azt, hogy „te így is teljes vagy”, hogy „szeretnek téged”, hogy „a boldogság nem csak egy párkapcsolattól függ”. Mi lenne, ha most ezt magadnak is megmondanád?

Tegyél magadért valamit ezen a napon! Menj el egy helyre, amit szeretsz. Készíts egy finom vacsorát – csak magadnak, mert megérdemled. Nézz meg egy filmet, olvass egy jó könyvet, írj egy levelet saját magadnak arról, hogy mennyire értékes vagy.

És ha mégis nehéz a szíved, gondolj arra: egyedül lenni nem örökké tart. Az élet folyamatos változás. A szeretet pedig nem csak egy romantikus kapcsolatban létezik. Itt van a családodban, a barátaidban, egy kedves gesztusban, egy mosolyban – és legfőképp benned.

Valentin-nap egyedül? Lehet, hogy most így van. De szeretet nélkül? Soha.

(kezdőkép: Freepik)