6 tipp, hogy az őszi rohanásban is jól induljanak a reggeleid
Az ősz sokszor egy második évkezdésnek érződik, hiszen vége a vakációnak és a nyári lazább időszaknak.
0 hozzászólás
2022-09-11
7 ok, hogy miért nyáron vágj bele az életmódváltásba
Tavasszal és nyár elején sokan kezdenek last minute diétába, hiszen mindenki a legjobb formájában szeretne lenni a jól megérdemelt nyaraláson.
2022-07-06
4 dolog a testedről, ami miatt ne aggódj 2022-ben
Mi az, ami az új évben sem segíti az egészséges életmódunkat, diétánkat és megfelelő testképünk fenntartását?
2022-01-19
A gyermekeknek is jutott a karantén-kilókból – mit tehetünk szülőként?
Fejenként 1 kiló „ugrott fel” a magyarokra a COVID-19 miatt: a gyerekeknek is jutott belőle.
2021-06-20
Télen szerzett súlyfelesleg orvosi szemmel: a böjt segítheti a fogyást is
A böjtnek számos pozitív élettani hatása van, szakszerűen végezve az egész testet megújítja, a sejteket regenerálja, a szervezetünkben elindult esetleges rossz folyamatokat képes kikapcsolni.
2021-05-06
Szülők, figyelem! Újabb veszélyes őrület terjed a Youtube-on
A like-ok gyűjtésének vágya, kamaszkori érzelmi hullámvasút, rosszul értelmezett teljesítménykényszer vagy a kortársak nyomása is állhat az élőben közvetített, 24 órás zabálás mögött, melynek célja 10000 kalória bevitele a szervezetbe.
2021-02-24
Szeptember 25. a Fitnesz Napja: figyelj az étrendre is, különben hiába sportolsz!
Az angolszász kultúrában szeptember 25.a fitnesz hivatalos napja. Nem véletlenül szentelnek kiemelt napot a fittségnek, mely az energiát, az erőt, a kitartás képességét is jelenti, és az egészségünk egyik feltétele.
2019-09-25
