5 lépés a mentális egészségünk megőrzéséért
Ahogy haladunk előre az élet különböző szakaszaiban, a mentális egészségünk új és sokszor váratlan kihívásokkal szembesül.
(tovább…)
0 hozzászólás
2024-10-10
A bőrérzékenység lehet szezonális probléma?
Ahhoz, hogy ezt pontosan megválaszoljam neked, először járjuk körbe, mit is nevezünk érzékeny bőrnek?
2022-09-05
Új év, új élet, új kihívások? Így kezdj neki az új évnek!
Véget ért egy év, véget ért az ünnepi sürgés-forgás, és bizony nem mindig egyszerű visszatérni a hétköznapokba. Íme, néhány tanács arra vonatkozóan, hogy könnyebb legyen a visszatérés az új évben – szakértő tippjeivel.
2022-01-24
Ha nem érzed magad mindig a topon, színezd újra az egyensúlyod!
Ugye te is többször érzed anyaként, hogy nem vagy mindig a topon, nem vagy mindig egyensúlyban? Hogy néha alább hagy a türelmed, vagy egyszerűen csak annyira kihelyezed minden másra fókuszod (mert mosni, főzni, takarítani és gyermeket nevelni is kell egyszerre), hogy magadra, a belsődre, az önbizalmadra nincs időd.
2020-04-30
Mi minden történik a kismamák lelkében a várandósság 9 hónapja alatt?
Bár a lelki történések kevésbé látványosak a testi változásokhoz képest, mégis, a kismamák fontos lelki folyamatokon mennek keresztül abban a kilenc hónapban, amíg babájuk a fogantatástól eljut a megszületés pillanatáig.
2019-09-04
