7 tipp az énidő kellemes és pihentető eltöltéséhez
Sokszor előfordul, hogy nem figyelünk oda a testünk-lelkünk jelzéseire. És nem adunk énidőt magunknak. Csak úgy. Hogy töltődjünk.
(tovább…)
0 hozzászólás
2024-02-21
Az ősz az önmagunkba tekintés időszaka
Vicsápi Natália, önismereti tanító, változás nagykövet, a Nati Method alapítója elárulja, milyen módszerek segítenek, hogy az őszi időszakban önmagunk felé fordulva éljük az életünket, hogyan tisztítsuk ki a sérelmeket, és éljük mindennapjainkat tudatosan.
(tovább…)
2023-10-18
Így kezdjünk neki 2023-nak: emlékeztető testünk és lelkünk ápolására
Az új évet sokféleképpen lehet kezdeni, és számos módon gondoskodhatunk arról, hogy 2023 a lehető legjobban alakuljon. Az új energia fellobbanásával együtt jár az új lehetőségek felbukkanása is, ezek pedig nagyszerű dolgokhoz vezethetnek.
2023-01-02
Nehezebb a gyermeknevelés, mint valaha – világszervezetek által készített videó- és oktatóanyagok segítik a magyar szülőket
Világunk bonyolultabb és kiszámíthatatlanabb, mint valaha, így nem csoda, hogy a szülők is könnyen eltévednek a gyermeknevelés útvesztőiben.
2021-10-18
Öreg lélek vagyok én…
Jó ideje járom már az élet iskoláját, és bár még nem hajlott meg a hátam, mégis érzem: Öreg lélek vagyok én.
2021-04-16
Labda – 100 szavas novellapályázat
2021-04-08
Merj álmodni anyaként is!
“Anya!” Emlékszel még mikor először szólítottak így? Szülés után, a kórházban toltad épp az újszülött babádat a folyosón csoszogva, gyönyörködve benne, még ébren álmodós pillanatokat átélve, amikor egyszer csak valakit szólítanak: “Anya!”
2020-09-01
Ér néha besokallni, ér kimondani; még ha a saját gyerekeidről is van szó
Miért is kell mindig mindent jobban tudni? Megmondani a másiknak, mit hogyan kellene, mit hogyan illik? Egy ismerősöm posztja volt az, ami mélységesen elgondolkodtatott; miért is nem hagyjuk néha még panaszkodni is egymást, drága mamitársak?
2020-08-13
Énidő: ide vele! (…akkor is ha Anya vagy)
Énidő… Mit is jelent mindez? Megérdemlem? Kinek jár és kinek csak álom? Honnan tudom, hogy szükségem van rá? Sőt… Anyaként ér vágyakozni utána?
2020-08-12
Énidő – az utolsó ami eszedbe jut, pedig nem kéne, hogy így legyen
Szülőként hajlamosak vagyunk a legeslegutolsó helyre sorolni magunkat; hiszen folyton találhatunk ennél sokkal sürgősebb és fontosabb tennivalót: hol főzni kell, hol takarítani; most a gyereket kell megetetni, a pelusát kell kicserélni aztán altatni, s még egy rakat email is megválaszolásra vár. Ismerős?
2020-07-21
Ha nem érzed magad mindig a topon, színezd újra az egyensúlyod!
Ugye te is többször érzed anyaként, hogy nem vagy mindig a topon, nem vagy mindig egyensúlyban? Hogy néha alább hagy a türelmed, vagy egyszerűen csak annyira kihelyezed minden másra fókuszod (mert mosni, főzni, takarítani és gyermeket nevelni is kell egyszerre), hogy magadra, a belsődre, az önbizalmadra nincs időd.
2020-04-30
Íme 4 elvem, amiből nem engedtem anyaként!
Mint általában sok mindenről, a gyereknevelésről is megvoltak a már-már kőbe vésett elveim, még azelőtt, hogy gyerekem lett volna.
2020-03-02
Ajándékozz élményt családtagjaidnak, barátaidnak! Ez biztosan nem megy tönkre és nem romlik meg!
Nem akarsz tárgyakat venni ajándékba? Inkább valamilyen szuper élményt ajándékoznál? És tanácstalan is vagy, hogy mi az, aminek örülne barátod, családtagod vagy esetleg az egész családot lepnéd meg? Adunk pár jó tippet arra az esetre, ha valami igazán különleges programon gondolkozol.
2019-12-15
Az önmagunkra fordított idő a családunkra is pozitív hatással lehet
Előbb a tavaszi fáradtság, majd a nagy nyári meleg: ilyenkor gyakran még enerváltabbnak, kimerültebbnek érezhetjük magunkat. Az összesűrűsödött teendők és kötelességek miatt nincs időnk felfrissülni, közben pedig nem is gondolnánk, mennyire fontos, hogy szánjunk időt a kikapcsolódásra is.
2019-07-17
Majdnem belehaltam a halogatásba
Kérem szépen a halogatásba bele lehet halni? Durva, de igen. Én legalábbis majdnem belehaltam. Igaz a halogatásnak azt a formáját választottam, ami rokonságban áll az énidő elutasításával, sőt már-már rokon az önbántalmazással.
2019-06-06
Fontos vagy, ezt ne felejtsd el, bárki bármit mond is!
A kapcsolatok elején még mindent áthat a szenvedély. Alig várod, hogy láthasd, és a lehető legtöbb időt szeretnéd vele tölteni. Amikor együtt vagytok, általában ki sem mozdultok az ágyból. Felfedezitek, megismeritek egymást, és mindenféle értelemben igyekeztek a lehető legtöbb örömöt szerezni a másiknak. Azután eltelik néhány év…
2019-05-21
Csajos feltöltődős elvonulás – amire minden nő vágyik!
Ki az a nő, aki nem vágyik egy olyan hétvégére, ahol csak magával foglalkozhat? Vagy inkább azt mondanánk, mindenki vele foglalkozik!
2019-05-17
Éld meg a pillanatot!
Hüggézek. Minden nap. Van, hogy napjában többször is. És jó. Nagyon jó érzés.
2018-04-19
