Hogyan együnk egészségesen a melegben?
Ahogy beköszönt a nyár, egyre több időt töltünk a szabadban, a hőség pedig megváltoztatja táplálkozási szokásainkat is.
(tovább…)
0 hozzászólás
2024-06-24
Olvasmányos és provokatív könyv a tartós fogyásról
Az elhízás immár világjárvány, és bár a csapból is fogyókúrás tanácsok folynak, mégis egyre kövérebbek leszünk. Számoljuk a kalóriákat, edzünk szorgosan, de azok a fránya kilók csak nem tűnnek el. Mi ennek az oka?
2021-10-18
Télen szerzett súlyfelesleg orvosi szemmel: a böjt segítheti a fogyást is
A böjtnek számos pozitív élettani hatása van, szakszerűen végezve az egész testet megújítja, a sejteket regenerálja, a szervezetünkben elindult esetleges rossz folyamatokat képes kikapcsolni.
2021-05-06
