Tudatossággal a stroke megelőzéséért
Magyarországon mintegy 45-50 ezer ember kap stroke-ot évente, közülük kb. 15 ezren nem élik túl a szélütést.
0 hozzászólás
2022-07-24
Idén sem maradhat el a húsvét! 3+1 tipp a kiegyensúlyozott ünnepekért
Bár a nagy rokonlátogatásokról idén is le kell mondanunk, ettől még nem kell elfeledkeznünk az ünnepi hangulatról.
2021-03-26
Így tartsuk be az újévi fogadalmakat
Kiegyensúlyozottabb táplálkozás, több mozgás vagy rendszeresebb főzés: míg január első napjaiban lelkesen betartjuk az újévi fogadalmakat, a második hétre inkább nyűggé válik, a harmadiktól pedig már inkább elengedjük – majd jövőre újra próbáljuk…
2021-02-02
Gondot jelenthet a kismamák unalomevése, különösen a kijárási korlátozás alatt
Miért is gond, ha a kismama “túl sokat” hízik a várandósság alatt? És hogyan lehet ezt kikerülni? Főleg most, hogy az ember be van zárva, és unalmában is eszik? Hogy tenni kell az indokolatlan hízás ellen az nem is lehet kérdés, minden egyéb kérdésre Dr. Angyal Géza szülész – nőgyógyász ad választ.
2020-05-06
Kapjanak nagyobb hangsúlyt a növények az étrendünkben!
Az ideális étrend változatos, és magában foglal megfelelő mennyiségű és minőségű fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat. Ezeken belül az állati eredetű alapanyagok is fontos részei táplálkozásunknak, de testünknek változatosságot és a környezetnek megkönnyebbülést jelent, ha alkalmanként ezeket növényi alapú élelmiszerekre cseréljük.
2019-12-11
