Tippek, hogy a hideg hónapokban is megőrizzük az egészségünket
Hamarosan megérkeznek a fagyok, így nagyon fontos, (Tovább…)
mozgás
Február 4. a Rák Világnapja – Életmentő lehet a korai szűrés
Bár a legtöbb, egészséggel kapcsolatos aggodalmat továbbra (Tovább…)
Egészséges életmód télen is
Tavasszal és nyáron teljesen természetes, hogy sokat (Tovább…)
Mozgással a diabétesz ellen
Magyarországon több mint 1,1 millió felnőtt, és (Tovább…)
Sportolás magas pulzussal vagy szívritmuszavarral
A pitvarfibrilláció a népesség 1-2 százalékát, Magyarországon (Tovább…)
20 perc otthoni edzés a kerek popsiért
Az alakformálás ősszel sem állhat meg, a (Tovább…)
Nem fogytam a futástól, amíg be nem vezettem ezt az 5 szokást
Lassan, fokozatosan, lépésről lépésre történt az átállás, (Tovább…)
Sosem késő elkezdeni sportolni: így vágj bele 40 felett
Nem számít, hogy hány éves vagyunk, sportolni (Tovább…)
Katus Attila lerántja a leplet: 5 hiba, amitől hatástalan lesz az edzés
Újra belevágnál az edzésbe, és jól szeretnéd (Tovább…)
Cukorszünet – a prediabétesz tünetei és kezelése
A prediabétesz az a 2-es típusú cukorbetegséget (Tovább…)
8 egyszerű technika a tanulás hatékonyságának növelésére
Az előttünk álló május-júniusi időszak a vizsgák (Tovább…)
Sporttal az életért – avagy biztonságos testmozgás szívbetegen
2019-ben Magyarországon az összes haláleset 50%-a a (Tovább…)
Csak azért, mert… – 100 szavas novellapályázat
A téli hónapok mindig hasonlóak. November esti (Tovább…)
Itt a tavasz, így térj vissza a szabadtéri sportoláshoz
A tudat hatással van a testre, és (Tovább…)
A krónikus betegségek megelőzése gyermekkorban kezdődik
A gyermekek a genetikai tényezők és környezeti (Tovább…)
Énidő – az utolsó ami eszedbe jut, pedig nem kéne, hogy így legyen
Szülőként hajlamosak vagyunk a legeslegutolsó helyre sorolni (Tovább…)
Az okostévénk is lehet az edzőnk
A sport fizikai és mentális egészségünkre is (Tovább…)
Gondot jelenthet a kismamák unalomevése, különösen a kijárási korlátozás alatt
Miért is gond, ha a kismama “túl (Tovább…)
Neked mi a kifogásod a fogyásra?!
Ilyen alkat vagyok – mondod és nézel (Tovább…)
Szeptember 25. a Fitnesz Napja: figyelj az étrendre is, különben hiába sportolsz!
Az angolszász kultúrában szeptember 25.a fitnesz hivatalos (Tovább…)
Túl vékonynak és túlsúlyosnak sem szabad lennünk, ha gyermeket akarunk!
A nők helyzete nem éppen egyszerű napjainkban: (Tovább…)
Inzulinrezisztencia – sokat beszélünk, de keveset tudunk róla
Az inzulinrezisztencia manapság igen felkapott és „divatosnak” (Tovább…)
„Ma nem volt kedvem futni, épp ezért mentem el.” – Motiváló idézetek a futásról
Ha beindul a tavasz és a kora (Tovább…)