Katus Attila lerántja a leplet: 5 hiba, amitől hatástalan lesz az edzés

Újra belevágnál az edzésbe, és jól szeretnéd csinálni? Vagy épp ellenkezőleg, már egy ideje végzed a gyakorlatokat, mégsem látod az eredményt? Akkor ez a cikk neked készült, íme azok a jellemző hibák, melyek megakadályozhatják, hogy az edzések elérjék a céljukat – szakértő tippjeivel.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

Ideális étrend – van egyáltalán ilyen? Így érdemes táplálkozni a külöböző életszakaszokban és a várandósság ideje alatt

A több hónapos bezártság után végre egyre több helyre tudunk kimozdulni, ezzel együtt pedig sokunkban felmerül az életmódváltás igénye is. Bár mindenhol folyamatosan azt halljuk, hogy törekedjünk az „ideális tápanyagbevitelre”, ennek meghatározása nem is annyira egyszerű, mint ahogy elsőre gondolnánk.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

Parasztlányból tábornok, akit a látomásai miatt égettek el – Jeanne d’Arc, az orléansi-i szűz

Élt egyszer egy lány, aki bátrabban harcolt a legtöbb korabeli férfinál, de sajnos 19 éves korában máglyán égették el boszorkányság vádjával, miután látomásai segítségével győzelemre segítette a franciákat. Legalább egyszer biztosan mindenki belefutott már a Milla Jovovich főszereplésével készült Jeanne d’Arc című filmbe is.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás