Nátha: csodaszer nincs, de lehetnénk tudatosabbak
Csupán tízből négy magyar készül előre, hogy ne a bedugult orról és torokfájásról szóljanak az őszi és téli hónapok.
(tovább…)
0 hozzászólás
2024-10-18
4+1 tipp, hogy hogyan rázódjunk vissza a hétköznapokba ősszel
Akár sikerült kellőképpen élvezni a nyári pillanatokat és feltöltődni a meleg napsugarakkal, akár nem, az ősz megállíthatatlanul közeleg.
2023-09-07
Egy kis smoothie-történelem
Vannak dolgok, amelyek számunkra természetesek. Hozzátartoznak a mai életünkhöz, és igazából nem is nagyon szoktunk belegondolni, hogy mikor kerültek bele a köztudatba, mikor ismerte meg őket a világ.
2023-05-16
4 tipp, hogy hogyan vágj bele tavasszal az egészséges életmódba
Sokan tavasszal eszmélnek fel, hogy mindjárt itt a nyár. Az egészséges életmód szempontjából a csodadiéták legtöbbször többet ártanak, mint használnak, sokkal érdemesebb egy, a témában jártas szakember tanácsait megfogadni arra vonatkozóan, hogy hogyan induljunk el egy egészségesebb élet felé – szakértő tippjeivel.
2022-05-02
Együnk még több káposztát!
Káposztás tészta, kelkáposzta-főzelék, székelykáposzta, rakott kel. Mi a közös bennük? A fantasztikus káposzta, a magyar konyha népszerű és egészséges alapanyaga.
2021-11-20
Öntsünk végre tiszta vizet, pontosabban tejet a pohárba!
Sokakat komoly dilemma elé állít a tejfogyasztás kérdése, hiszen rengeteg, egymásnak tökéletesen ellentmondó információ kering a témáról. Mindez – mint olyan sok más minden – élesen megosztja az emberek véleményét. De vajon kinek van igaza? Mi az, ami tény, és mi az, ami tévhit a tejjel és a fogyasztásával kapcsolatban?
2021-11-17
Mit együnk ősszel? – Tuti étkezési tippek a hűvös évszakra!
Minden évszakban más és más veszélyeknek vagyunk kitéve, másként sportolunk, így természetesen az étkezésünkön is változtatnunk kell.
2021-11-03
Még nem szedsz C- és D-vitamint? Tudd meg, hogy miért kellene!
Mindenki tudja, hogy a vitaminok nagyon fontosak a szervezet normál működéséhez, ám napjainkban sajnos a legtöbben nem visznek be elegendő vitamint pusztán az étkezéssel.
2021-07-21
Ezekre jó, ha figyelünk: 6 tipp a gyönyörű bőrért és hajért
A hajunk és a bőrünk állapotát rengeteg minden befolyásolja, de ha betartunk néhány alapvető szabályt, akkor sokat tehetünk a külsőnkért.
2021-06-28
Biztosan egészségesebbek a növényi alapú élelmiszerek?
Alaposan ismerjük meg az új élelmiszereket! Ezt tanácsolja a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége.
2021-05-25
Tavaszi feltöltődés: milyen zöldségeket és gyümölcsöket érdemes fogyasztani tavasszal?
A tavaszi feltöltődés alapvető fontosságú kell, hogy legyen mindenki életében. Télen a szervezet kiürül a tápanyagokból, így szükség van pótlásra, egyfajta tavaszi megújulásként.
2021-04-22
Vitamin kisokos: ezeket a vitaminokat pótold tavasszal!
Télen jelentősen lecsökken szervezetünkben a vitamin szint, ami a tavaszi fáradtságban mutatkozhat meg.
2021-03-30
Zsírégető edzés? – Érdemes odafigyelni a folyadékbevitelre is!
Sokan szeretnének lefogyni, így örök vita téma a fitnesz edzők között, hogy melyik a leghatékonyabb zsírégető edzés. Kevés figyelem jut azonban arra, hogy mit érdemes fogyasztani a különböző edzéstípusok közben? Honti Pétert, az Absolute Live dietetikusa ad választ ezekre a kérdésekre.
2020-10-11
Környezettudatosan táplálkozol? Erre érdemes figyelned!
Egészségünk megőrzése mellett az utóbbi időben a környezettudatosság is egyre nagyobb hangsúlyt kap mindennapjainkban. Mind többen választanak olyan élelmiszert, melyek előállítása kisebb terhelést jelent a környezetre, például kevesebb állati és több növényi eredetű terméket fogyasztanak, vagy vegetáriánus, esetleg vegán életmódra térnek át.
2020-09-02
Táplálkozás és szépség. Tökéletes egyensúlyban – nőknek
Nőként számtalan szerepben kell nap, mint nap helytállnunk. Ehhez elengedhetetlen egészségünk, szépségünk és ezzel jó közérzetünk fenntartása, ami pedig a kiegyensúlyozott táplálkozással kezdődik.
2020-03-05
A megfelelő pajzsmirigy működéshez D-vitaminra is nagy szükség van!
A pajzsmirigy megfelelő működéséhez a jódot kell pótolni, és így kiküszöbölhető a szerv által kiváltott meddőség megjelenése. Legalábbis sok esetben.
2020-02-07
Itt a hűvösebb idő. Hajproblémák és megoldások a téli időszakra!
Minden ápolószer és kiváló minőségű hajvitamin ellenére mindannyian tudjuk, hogy az egészséges haj és a táplálkozás szorosan összefügg.
2019-11-18
Önmagában a rendszeres testmozgás nem oldja meg a termékenységi problémákat!
A férfiak spermatermelése központi kérdéssé vált attól a pillanattól kezdve, amikor kiderült: a meddőségek felében a férfi oldalán keresendő a probléma. Az egyik legjobb módszer, hogy helyre billentsük a termelést, a rendszeres mozgás, de sajnos ebben az esetben a tápanyag-ellátottság jelent majd gondot.
2019-08-16
Frizura és hajápolási inspirációk – Edd széppé a hajad is!
„A külső szépség, belülről fakad.” Sajnos vagy nem sajnos, a régi közhely változatlanul megállja a helyét. A hajunk egészségére éppúgy igaz, mint bármi másra. Ennek fontosságáról írt most szakértőnk, Lattmann Eszter mesterfodrász-szakoktató.
2019-05-13
