Skip to content
Az elhízást számos tényező befolyásolhatja, amelyek közül talán a két legegyértelműbb a túlzott kalóriabevitel, illetve a mozgásszegény életmód.
(tovább…)
Tavasszal és nyár elején sokan kezdenek last minute diétába, hiszen mindenki a legjobb formájában szeretne lenni a jól megérdemelt nyaraláson.
(tovább…)
Alighanem idén is tettünk fogadalmat az újév alkalmából.
(tovább…)
Valószínűleg előkelő helyen áll az újévi fogadalmak toplistáján az a terv, hogy januártól majd lefogyunk.
(tovább…)
Az elhízás immár világjárvány, és bár a csapból is fogyókúrás tanácsok folynak, mégis egyre kövérebbek leszünk. Számoljuk a kalóriákat, edzünk szorgosan, de azok a fránya kilók csak nem tűnnek el. Mi ennek az oka?
(tovább…)
Lassan, fokozatosan, lépésről lépésre történt az átállás, mert azt már kitapasztaltam, hogy a tartós fogyás titka a fenntarthatóság, akármilyen lelkesen is falom a kilométereket. (tovább…)
A böjtnek számos pozitív élettani hatása van, szakszerűen végezve az egész testet megújítja, a sejteket regenerálja, a szervezetünkben elindult esetleges rossz folyamatokat képes kikapcsolni.
(tovább…)
Jó pár éve elég volt egy hetet koplalnom és pikk-pakk ráncba szedtem magam. Na, ez így, 40 felett már nem megy. És a kilók persze észrevétlenül felkúsznak. Picit becsukod a szemed egy-egy sütike láttán vagy nem sportolsz annyit, mint korábban és kész, vége…
(tovább…)
Bár most nem tapasztaljuk, de az első napsugarak már jelzik, hogy hamarosan itt a bikiniszezon. Te felkészültél rá? Ha nem, válassz ezek közül a kezelések közül! Mesterkozmetikus szakértőnk, Oláh Szilvia összeszedte a kozmetikai cellulit/fogyasztó népszerű eljárásokat.
(tovább…)
