#egészség / #gasztronómia és utazás

Sosincs időd reggelizni? Íme néhány alternatíva, amit pillanatok alatt, akár előző este elkészíthetsz

A rohanó hétköznapokban nem mindig tudunk odafigyelni a rendszeres étkezésre, a leggyakrabban pedig ennek a reggeli esik áldozatául.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2026-07-20

#egészség / #nyár

Nyáron sem magától értetődő a megfelelő D-vitamin-szint – a naptej is közbeszólhat

A nyár közepén sokan úgy gondolják, hogy a hosszú, napsütéses hónapoknak köszönhetően biztosan feltöltődtek a D-vitamin-raktáraik.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2026-07-18

#egészség

Vitaminbevétel tudatosan: mikor és hogyan érdemes szedni őket?

Ugyan a vitaminokra csupán kis mennyiségben van szükségünk, hiányuk rövid időn belül az egész szervezet működését befolyásolhatja, az immunrendszer gyengülésétől kezdve az anyagcsere-folyamatok zavaráig.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2026-06-10

#egészség / #egyésmás / #gasztronómia és utazás

Így telik egy méhecske napja!

Egy apró élőlény, amely ott zümmög körülöttünk a parkokban, a réten, mégis ritkán figyelünk fel rá.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2026-04-30

#egészség / #egyésmás

Miért ne dobjuk a kukába a régi szemüvegünket?

Tippek, hogy hogyan szabaduljunk meg tőlük okosan, miközben megkíméljük a környezetet és a pénztárcánkat is.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2026-04-27

#anyadolga / #egészség / #egyésmás / #nőilélek

Perimenopauza másképp – Útmutató, hogy túléld a káoszt

A Menopauza másképp New York Times-bestsellerlistás szerzője tabuk nélkül beszél mindarról, amit nőként tudnunk kell, hogy magabiztosan és felkészülten élhessük meg a perimenopauza gyakran félrediagnosztizált és orvosilag elhanyagolt éveit.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2026-04-27

#egészség / #egyésmás

Belső egyensúly, külső ragyogás – így született meg az elixire

Az elixire nem trendekre, hanem tapasztalatra és tudományos alapokra épít – a szépséget nem felszíni kérdésként kezeli. Trenka Andrea Petra és Moser Rudolf az elixire alapítói mesélnek a márka létrejöttéről és arról, hogy miért hisznek a belső egyensúlyban, a mértékletességben és az időtálló megoldásokban.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2026-02-25

#egészség / #egyésmás

Több mint hivatás: küldetés

A Magyar Ápolók Napján rendhagyó közösségi kampány indul: hét fiatal ápoló fotósorozattal és személyes üzenetekkel mutatja meg, miért több az ápolás egy munkánál és miért valódi küldetés.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2026-02-19

#egészség / #egyésmás

Sport, mozgás és ízületek – mire figyelj igazán, ha aktív életet élsz?

A mozgás élet. Aki sportol, túrázik, jógázik vagy csak szeret sétálni, pontosan tudja, milyen sokat ad a testnek és a léleknek. Azonban a rendszeres aktivitás csak akkor marad élvezetes, ha az ízületeid is partnerként tudnak működni benne – fájdalom, gyulladás vagy sérülés nélkül.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2025-12-04

#divat és szépség / #egészség / #egyésmás

Pataki Zita az Alensa Optika új márkanagykövete

Az Alensa Európa egyik legnagyobb optikai hálózata, amely több mint 40 webáruházat és 36 üzletet működtet a kontinensen.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2025-10-20

#egészség / #egyésmás

Ma van a látás világnapja: világszerte minden második ember látásproblémával küzd

Világszerte minden második ember olyan látásproblémával küzd, amely megelőzhető. Ma van a látás világnapja, ennek alkalmából az Alensa Optika sokkoló tényeket tár fel, és bemutatja azokat az egyszerű lépéseket, amelyekkel ma elkezdhetjük megvédeni látásunkat.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2025-10-09

#egészség / #egyésmás / #programajánló

Illatvitalitás Fesztivál – ahol az élmény és a tudás találkozik!

Szeptember 27-én az Illatvitalitás fesztivál megnyitja kapuit minden érdeklődő előtt – legyen szó illóolaj-rajongókról, természetes gyógymódok iránt nyitott családokról, szakemberekről vagy csak egy kellemes, inspiráló napra vágyó baráti társaságokról.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2025-09-15

#egészség / #egyésmás / #gasztronómia és utazás

Diéta-divattrendek követésének kockázatai

A mai világban rengeteg divatdiéta irányzat fellelhető, és egyre ritkább az a réteg, aki még egyiket sem próbálta ki. Tehát mondhatni elég sok embert fenyeget egy rosszul összeállított és nem egyénre szabott étrend hosszútávú követése.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2025-07-24

#egészség / #egyésmás

Cukorbeteg Barbie babát jelentett be a Mattel

Idén egy különleges Barbie bővíti a Mattel sokszínűséget célzó játékcsaládját: Magyarországon is bemutatkozik a világ első, 1-es típusú cukorbeteg Barbie babája.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2025-07-10

#egészség / #egyésmás

Mikor forduljunk bőrgyógyászhoz aknéval?

A pattanásos bőr vagy más néven akne sok esetben nem igényel orvosi beavatkozást, azonban vannak olyan kórképek, amikor elengedhetetlen a bőrgyógyászati vizsgálat, illetve a célzott kezelés.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2025-06-26

#egészség / #egyésmás / #nyár

Sokan nem tudják: ezekre az ételekre és italokra figyeljünk a nyári hőségben

Ahogy megérkezik a nyári meleg, nemcsak a gardróbot, hanem az étrendet is érdemes „átöltöztetni”. A kánikula különösen megterhelő lehet a szív- és érrendszer számára, ezért fontos, hogy ne csak a folyadékpótlásra, hanem az étkezések minőségére is figyeljünk.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2025-06-13

#egészség / #egyésmás / #nyár

Miért nélkülözhetetlen a speciális napszemüveg sportoláskor?

Ha nyár, akkor rengeteg szabadtéri sport – de a szemünk védelme ilyenkor is elengedhetetlen.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2025-05-22

#egészség / #egyésmás

Hogyan vegyük rá a gyerekeket a fogmosásra? 

A megfelelő szájhigiénia nemcsak az egészséges mosoly, hanem az általános egészségi állapot megőrzésének is egyik legfontosabb alappillére.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2025-05-17

#egészség / #egyésmás

A pihenés nem jutalom, hanem alapvető szükséglet

Miközben hetente 40 órát (vagy még többet) dolgozunk, kevés alkalmunk jut a valódi regenerációra. Pihenés, feltöltődés nélkül nem tudunk létezni, mégis nagyon nehezen engedjük meg magunknak.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2025-05-16

#divat és szépség / #egészség / #egyésmás

Új szemüveg, új élmény – avagy hogyan találtam rá a tökéletes keretre az Alensa Optikában

Vannak napok, amikor az ember nemcsak egy új szemüvegre vágyik, hanem egy kis törődésre, figyelmességre és jó élményekre is.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2025-05-12

#egészség / #egyésmás

Szimbiotikumok: probiotikumok és prebiotikum hatékony szövetsége az immunrendszer és a bélflóra védelmében

A modern életmód, a civilizációs táplálkozás óriási kihívások elé állítja az immunrendszerünket. Szakértők szerint az egészség megőrzéséhez nélkülözhetetlen a bélflóra megfelelő egyensúlyának fenntartása.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2025-03-03

#egészség / #egyésmás / #gasztronómia és utazás

A székelyföldi ribizli még a tej-, glutén- és hozzáadott cukor-mentes édességeknek is karaktert ad

A ribizli fogyasztásának számos előnyös tulajdonsága egyre szélesebb körben ismert idehaza. A táplálkozási szakértők szerint is az egyik legegészségesebb gyümölcs, amely rostokban, antioxidánsokban is rendkívül gazdag.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2025-02-27

#egészség / #egyésmás / #gasztronómia és utazás

Ők lettek Az Év Mentes Séfjei 2025-ben!

2025. február 20-án, csütörtökön a METRO Gasztroakadémián idén 7. alkalommal rendezték meg a Magyarországon, de talán a világszerte is egyedülálló Az Év Mentes Séfje versenyt.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2025-02-25

#egészség / #egyésmás

STOP az influenzának! Így gyógyulj mézzel!

Szakértők szerint az évtized egyik legdurvább influenzaszezonja a mostani. Ha máskor nem is, ilyenkor biztosan előkerül a méz a házi patikából!

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2025-02-21

#anyadolga / #egészség / #egyésmás

Fontos, hogy anya fejben is jól legyen!

Január 27-e a Szülői Mentális Egészség Világnapja. Ezzel a témával érdemes és fontos foglalkozni, mivel a szülők lelki egészsége az egész család jólléte és teljesítménye szempontjából meghatározó.  

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2025-01-26

#egészség / #egyésmás / #gasztronómia és utazás

Kinek biztosan nem jó a vegánság?

Napjainkban a hangsúlyosabban növényi alapú étrend vagy akár a kizárólag növényi ételek fogyasztását „megengedő” vegán táplálkozás egyre növekvő népszerűségnek örvend.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2024-11-13

#egészség / #egyésmás / #programajánló

Diabétesz Világnap: ingyenes szűrések, szakértő tanácsadók és jótékonysági koncert a Néprajzi Múzeumban

Idén november 9-én várja a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége (CEOSZ) a diabéteszben érintetteket, családtagokat és érdeklődőket a közelgő világnap alkalmából.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2024-11-08

#egészség / #egyésmás / #lakberendezés

A fürdőszoba ventilátorok az optimális szellőztetés mesterei

A fürdőszoba az otthon azon helyisége, ahol a leggyakrabban találkozhatunk magas páratartalommal és nedvességgel.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2024-11-04

#anyadolga / #egészség / #egyésmás

A kullancsszezon ősszel nem ér véget, továbbra is fontos az odafigyelés

Az októberi-novemberi hosszúhétvégékre tervezett kirándulások, a temetőkben és a kertekben végzett évvégi munkálatok, mint a levelek, ágak, gallyak elhordása, és a vadászidény megindulásával a gyakoribb erdőjárások is mind több és több alkalmat kínálnak a kullancsoknak a csípésre, ezzel pedig olyan betegségek átadására, mint a Lyme-kór.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2024-10-28

#egészség / #egyésmás

Nátha: csodaszer nincs, de lehetnénk tudatosabbak

Csupán tízből négy magyar készül előre, hogy ne a bedugult orról és torokfájásról szóljanak az őszi és téli hónapok.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2024-10-18

#egészség / #egyésmás

Életet menthetünk, ha helyesen végezzük – Október 16-a az Újraélesztés Világnapja

A szívleállás egy váratlan vészhelyzet, amely bármikor bekövetkezhet, kortól, nemtől és fizikai állapottól függetlenül. Egy egyszerű, gyorsan elsajátítható technikával, valamint az életmentő defibrilllátor használatával életet menthetünk.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2024-10-16

#egészség / #egyésmás

5 lépés a mentális egészségünk megőrzéséért

Ahogy haladunk előre az élet különböző szakaszaiban, a mentális egészségünk új és sokszor váratlan kihívásokkal szembesül.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2024-10-10

#egészség / #egyésmás / #nőilélek

Hogyan ismerjük fel az érzelmi krízis láthatatlan jeleit?

Az érzelmi krízis jeleinek felismerése egy olyan képesség, amit bárki fejleszthet magán, ha hajlandó nyitott szemmel és szívvel járni a világban.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2024-10-01

#egészség / #egyésmás / #gasztronómia és utazás

A mézfogyasztás előnyei időskorban

Dehidratáció, emésztési zavarok, szív és érrendszeri problémák. Október az idősek hónapja, ezért a BeoBee Méhészet összegyűjtött néhány olyan – főként – idősekre jellemző problémát, amelynek orvoslásában hatékonyan segíthet a méz!

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2024-09-30

#egészség / #egyésmás / #programajánló

Szeptember  21-én és 22-én érkezik a Csak a Mentes Őszi Fesztivál

Környezetvédelem, újrahasznosítás, fenntarthatóság- szeptember 21-én és 22-én érkezik Magyarország legnagyobb mentes és egészségmegőrző fesztiválja a Csak a Mentes Őszi Fesztivál.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2024-09-20

#diy / #egészség / #egyésmás / #környezetbarát / #zero waste

Bemutatták tRENDrakó Marci, a Klubrádió műsorvezetőjének harmadik kiadványát

2024. szeptember 5-én, csütörtökön az Etele Plázában található Tejmadárban került megrendezésre Bartus Marci, vagyis, ahogyan a közösségi médiában ismerik tRENDrakó legújabb, már harmadik könyvének, a „tRENDrakó – 250 recept a szódabikarbónával” című kötetnek a hivatalos bemutatója.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2024-09-17

#divat és szépség / #egészség / #egyésmás

Nagy a nyomás a nőkön a külsejükkel kapcsolatban (is)

Csak tízből három magyar nő elégedett a külsejével a STADA 23 európai országban végzett reprezentatív felmérése szerint.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2024-09-02

#anyadolga / #egészség / #egyésmás / #nyár

Szomorúság és ürességérzet nyaralás után? Ne így legyen!

Ahogy beköszönt az augusztus, meglegyint bennünket a nyár végének szele, akkor is, ha még sokáig van világos, akkor is, ha még kánikula van.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2024-08-10

#egészség / #egyésmás

Élsportolók rehabilitálódnak mozgással és tojásfehérjével

Nagyon előremutató kísérlet zajlott még 2020-2021-ben az akkori Opten-Vasas Jégkorong csapattal.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2024-08-01

#egészség / #egyésmás

Ártalmatlan bók, vagy megalázó lelki bántalmazás?

Egy hangos füttyszó, kéretlen, megalázó megjegyzések, vagy félelmet keltő közeledés. Fontos tisztában lennünk azzal, hogy a bántalmazás nem csupán a fizikai erőszakot jelenti, hanem a lelki bántalmazást is, amelyet sok nő és fiatal lány él át a mindennapok során is.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2024-07-24