7 tipp az énidő kellemes és pihentető eltöltéséhez
Sokszor előfordul, hogy nem figyelünk oda a testünk-lelkünk jelzéseire. És nem adunk énidőt magunknak. Csak úgy. Hogy töltődjünk.
(tovább…)
0 hozzászólás
2024-02-21
Kismama jógával a könnyebb szülésért?
Egyre több kutatás mutat rá, hogy a szülés legalább annyira lelki mint testi folyamat is egyben. A szülés az a folyamat, ahol a test az úr, melyet a lélek körbeölel.
(tovább…)
2023-08-18
Szabadon – 100 szavas novellapályázat
Finoman nyújtom az izmaimat. Igazi tömeg gyűlt össze Buda és Pest találkozásánál a Duna vize fölött.
2021-04-12
Csajok, ez nem showtime, ez jóga!
Rákerestél egyszer is már a #jóga hashtagre az Instagramon? Érdemes, döbbenetesen sok találatot fogsz kapni.
2020-07-17
A jóga több mint mozgásforma! Lépj be az ájurvéda világába.
A jóga manapság az egyik legtrendibb sport, amely hazánkban is egyre nagyobb teret hódít. Az viszont sokszor feledésbe merül, hogy a jóga nem csupán egy testgyakorlat, hanem egy életszemlélet, egy szellemi-, lelki út, amely által közelebb kerülhetünk önmagunk belső valójához.
2020-06-19
Túlélőkalauz otthon lévő szülőknek!
Hogyan éljük túl szülőként a karantént? Viccesen azt is írhatnánk, hogy kávé-xanax-alkohol-füldugó kombóval.
2020-04-02
Az önmagunkra fordított idő a családunkra is pozitív hatással lehet
Előbb a tavaszi fáradtság, majd a nagy nyári meleg: ilyenkor gyakran még enerváltabbnak, kimerültebbnek érezhetjük magunkat. Az összesűrűsödött teendők és kötelességek miatt nincs időnk felfrissülni, közben pedig nem is gondolnánk, mennyire fontos, hogy szánjunk időt a kikapcsolódásra is.
2019-07-17
