Hogyan jussuk el a böjttől a húsvéti sonkáig?
0 hozzászólás
2021-04-01
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének táplálkozási ajánlása COVID idejére
Szerencsére sokan meggyógyulnak a COVID-ból, de felépülésük után gyakran még hónapokig küzdenek krónikus fáradtsággal, memória- és koncentrációzavarokkal, izom és ízületi fájdalmakkal vagy éppen csökkent étvággyal, illetve az ízérzékelés és szaglás hiányával.
2021-03-31
Vitamin kisokos: ezeket a vitaminokat pótold tavasszal!
Télen jelentősen lecsökken szervezetünkben a vitamin szint, ami a tavaszi fáradtságban mutatkozhat meg.
2021-03-30
Itt a tavasz, így térj vissza a szabadtéri sportoláshoz
A tudat hatással van a testre, és ez fordítva is igaz, a test is a tudatra. Éppen ezért fontos az év minden szakában a testmozgás, jelen esetben különösen a kinti mozgásformák előnyben részesítése.
2021-03-26
Tavaszi nagytakarítás – hogyan tisztítsuk a lakás textíliáit?
A tavasz beköszöntével eljött a nagytakarítás szezonja, amikor a lakásunkban lévő textíliák tisztítására is több figyelmet fordítunk.
2021-03-25
Melyik koronavírus elleni védőoltást kaphatják pajzsmirigy betegek?
A pajzsmirigy alulműködésben szenvedő páciensek koronavírus elleni védőoltásával kapcsolatban sok kérdés felmerült az elmúlt időszakban.
2021-03-24
Minél idősebb, annál boldogabb?
Az egyetlen dolog, amit mindannyian szeretnénk: boldognak lenni. Ennek az érzésnek világnapja is van, március 20-án ünnepeltük! Magyarország a világ 53. legboldogabb országa a 2020-as World Happiness Report* szerint, javuló tendenciával.
2021-03-22
Újabb sikersztori Vas Megyéből
Vas Megye újabb kincsét ismerheti meg a nagyvilág! A Kreinbacher Birtok és a Pajta bisztró kimagasló sikerei után a megye egy következő ékköve került előtérbe.
2021-03-18
Mi tesz bennünket boldoggá, mentálisan egészségessé ezekben a nehéz időkben is?
Amint közeledünk a március 20-ához, a Boldogság Világnapjához – miközben több mint egy éve már egy globális válsággal nézünk farkasszemet – fontos megvizsgálnunk a boldogság igazi pilléreit.
2021-03-17
Child girl looks with disgust at healthy vegetables. Mom convinces daughter to eat food.
Mit tegyünk, ha nem akar enni a gyerek?
Válogatás az ételek között, ételelutasítás, étkezési szorongás, ételintolerancia, különböző allergiák, a kisbabák esetében a rágással, harapással, nyeléssel kapcsolatos ún. evéstechnikai problémák – még hosszasan sorolhatnánk azokat az étkezési problémákat, amelyek számos család mindennapjait nehezítik meg, és teszik a közös, családi étkezéseket rémálommá.
2021-03-17
Várandósoknak elektromos cigarettát se!
Az elektromos cigaretták vagy e-cigaretták pár éve jöttek divatba, és népszerűségük egyik titka, hogy sokan a dohányzás ártalmatlan alternatívájaként tekintenek az elektromos cigarettákra.
2021-03-16
Frutti és Veggi kalandjai Európai Friss Csapat néven folytatódnak
Idén újabb hároméves periódusát kezdi meg a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara (NAK) francia- belga szakmai szervezetekkel együttműködésben megvalósuló, zöldség- és gyümölcsfogyasztást népszerűsítő uniós kampánya.
2021-03-11
Fertőtlenítési tippek otthonra
A háztartásunkba számos helyről kerülhetnek baktériumok: bevihetjük azokat a kezünkön a megérintett felületekről, a bőrünkön, a ruháinkon, vagy akár a használati tárgyainkon is. (tovább…)
2021-03-11
Beszéljünk többet az endometriózisról!
Még akár csak néhány évvel ezelőtt is, ha a fájdalmas, bőséges menstruáció jött szóba, a laikusok csak legyintettek, mondván „ilyen az alkatom”. De az orvosok jelentős részének sem az endometriózis jutott először eszébe, ha egy páciens hasonló panaszokkal fordult hozzájuk.
2021-03-09
Újra Csak a Mentes Kupon Napok, a tudatos vásárlók ünnepe
Még soha nem voltak ekkora kedvezmények a CSAM Kupon Napokon!
2021-03-01
A ritka betegségek világnapján a kislányról, aki mindig nevet
Kinek ne derülne fel a lelke egy mindig nevető baba arcára pillantva? De rögtön nem ennyire vidám a helyzet, ha tudjuk, hogy az állandóan nevetésre álló száj egy ritka genetikai betegség következménye.
2021-02-28
4+1 fontos információ a szétnyílt hasizomról, amit mindenkinek tudnia kellene
Az Anyatest Projekt szakmai vezetőjeként a legtöbb kérdést a szülés utáni hasfalregenerációval kapcsolatosan kapom. Most összeszedtem a legtöbb félreértéssel övezett területeket.
2021-02-24
Segítség, ez már a változó kor?
Sok nő életét megkeseríti a menopauzát megelőző átmeneti időszak, ami akár tíz évig is tarthat és számos, különböző típusú és súlyosságú tünettel járhat.
2021-02-22
Fedezd fel a terepfutók kedvenc útvonalait!
A borús napok után egyre inkább igényeljük, hogy minél több időd töltsünk a természetben. Futóként sokszor a friss levegőn edzünk, ugyanakkor időjárástól függetlenül érdemes néha akár a városból kimerészkedve is felfedezni néhány futásra alkalmas terepet.
2021-02-19
Senki nem lehet „túl fiatal” a méhnyakrákhoz
A közvélekedés szerint a rákbetegségtől leginkább az idős embereknek kell félniük – és sajnos ez a veszélyes tévhit él és terjed a méhnyakrákkal kapcsolatban is.
2021-02-04
Female doctor measuring waist of overweight boy in clinic
A krónikus betegségek megelőzése gyermekkorban kezdődik
A gyermekek a genetikai tényezők és környezeti hatások mellett a rögzült családi szokások miatt is fokozottan veszélyeztetetté válhatnak bizonyos szív-érrendszeri, illetve cukoranyagcsere betegségekre.
2021-02-03
Így tartsuk be az újévi fogadalmakat
Kiegyensúlyozottabb táplálkozás, több mozgás vagy rendszeresebb főzés: míg január első napjaiban lelkesen betartjuk az újévi fogadalmakat, a második hétre inkább nyűggé válik, a harmadiktól pedig már inkább elengedjük – majd jövőre újra próbáljuk…
2021-02-02
Túrázni indult, végül az erdőben éjszakázott Gyetván Csaba
Gyetván Csaba is csatlakozott a Dockyard „Télen is odakint” kampányához, amelynek célja, hogy minél több ember mozogjon a szabad levegőn.
2021-01-23
A fogamzásgátlók a D-vitamin hasznosulását erősen ronthatják!
A D-vitamin hiánya az utóbbi időben egyre többet boncolgatott téma. Ezen nem is kell csodálkozni, hiszen egyrészt tél van, ilyenkor jóval kevesebb D-vitamint képes előállítani a szervezet, másrészt az anyag hiánya erősen hozzájárul a felső légúti fertőzések terjedéséhez – így sajnos a koronavírus fertőzéséhez is.
2021-01-22
Boxology – a doboz, amire minden nőnek szüksége van a nehéz napokon
Krámer Szilvia azért hozta létre hiánypótló vállalkozását, hogy megkönnyítse azokat a bizonyos nehéz napokat a nők számára.
2021-01-21
5 tény, amiért az alaplé a legerősebb fegyvered a hideg hónapokban
Az alapléről többünknek vagy az illatozó családi húslevesek jutnak eszébe, vagy azok a receptek, amelyeket nagyon szeretnénk elkészíteni, csak pont a legfontosabb összetevőjük, az alaplé nincs otthon. Ilyenkor pedig lemondó sóhajjal nyúlunk valami egyszerűbb recepthez.
2021-01-17
Így kezdik ki az arcbőrt a szájmaszkok
A koronavírus-járvány terjedése miatt ma már alig van olyan hely Magyarországon, ahol nem kötelező a maszk viselése, hiszen ezzel bizonyítottan csökkenthető a fertőzés kockázata. A bőrünk ugyanakkor nehezebben alkalmazkodik az új körülményekhez, mert a lehelet által bennmaradt pára miatt könnyen irritálódhat.
2021-01-05
A diabétesz az ünnepek alatt sem megy pihenőre
Az ünnepi időszakban a legtöbben felfüggesztik az egészséges életmódjukat, kevesebbet sportolnak és átadják magukat a gasztronómiai élvezeteknek.
2020-12-21
Károsanyag mentes dohányzás? Igen, íme az egészséges alternatíva!
Az elmúlt évtizedekben keresték a lehetőségét és a technológiáját az egészségesebb dohányzásnak. Több elgondolás is született erre, például az elektromos cigaretta (ez volt korábban) vagy a hevítő technológiás dohányzás (hevítőkészülék, hnb (heat-not-burn) készülék néven ismert).
2020-12-17
Itt az ideje, hogy ledöntsük a női léthez kapcsolódó tabukat
Hiába élünk modern világban, a női léttel kapcsolatos tabukat máig nem sikerült ledönteni.
2020-12-07
Van kiút a depresszióból? – Trendek és feladatok
A depresszió 300 millió embert érint világszerte, és ez a szám folyamatosan növekszik. A major depresszió egyfajta civilizációs betegség, mely az életkörülmények változása, a folyamatosan érkező információáradat, a sok inger és stressz hatására egyre gyakrabban alakul ki.
2020-12-04
A Véradók Napján a legelhivatottabb önkéntes segítőket ismerik el
November 27-e a Magyar Vöröskereszt kezdeményezésére 1988 óta a Véradók Napja Magyarországon. Sokszoros véradók, több éve a véradásszervezésben tevékenykedők, véradóbarát munkahelyek valamint a véradó-mozgalom támogatói részesülnek ilyenkor hazánk legnagyobb humanitárius szervezete és az Országos Vérellátó Szolgálat elismeréseiben.
2020-11-27
Ilyenek lesznek a jövő élelmiszerei
Míg világszerte kétmilliárd túlsúlyos vagy elhízott ember van, addig egymilliárdan éheznek a Földön, mégis az összes megtermelt élelmiszer egyharmada a szemétbe kerül – egyértelmű, hogy ez ellen a vállalatoknak és a fogyasztóknak is határozott lépéseket kell tenniük.
2020-11-23
Pitvarfibrilláció, azaz rendszertelen szívverés – gyakoribb, mint gondolnánk
A COVID-19 hatalmas veszélyt jelent az emberiségre, de a vírussal szembeni védekezés közben sem szabad megfeledkezni az olyan lappangó megbetegedésekről, mint a pitvarfibrilláció.
2020-11-20
Egy nap cigaretta nélkül – November 19. „Ne gyújts rá!” világnap
„Bármikor le tudom tenni!” „Én csak nagyon ritkán gyújtok rá!” „Már átálltam az e-cigire!”
2020-11-19
Együtt lehet élni a COPD-vel is, de azért igen kockázatos betegség!
A COPD ma már a 3. leggyakoribb halálok a világon. Ennek ellenére a COPD diagnózisa nem jelenti azt, hogy nem lehet boldog életet élni a betegséggel együtt – hangsúlyozta dr. Mucsi János, a Légúti Betegek Országos Egyesületének elnöke, a november 18-ai COPD Világnap kapcsán.
2020-11-18
Egészséges baba terhességi cukorbetegség mellett
A várandósság alatt bekövetkező hormonváltozások miatt a kismamák 7-8 százalékának szervezete nem tud elegendő inzulint termelni, a vércukorszintjük megemelkedik, és gesztációs, azaz terhességi cukorbetegség alakul ki.
2020-11-14
Igazi őszi vitaminbombák: a sütőtök és a gomba
Az őszi-téli időszakban jobban oda kell figyelnünk egészségünkre, a betegségek megelőzésére.
2020-11-13
A meddőség sokszor megkerülhető a lombikprogrammal, de mi a helyzet a baba kihordásával?
Az orvostudomány fejlődése lehetővé tette a meddőnek nyilvánított párok számára is a gyermekvállalást a lombikprogram segítségével.
2020-11-09
