#egészség / #egyésmás

Még nem szedsz C- és D-vitamint? Tudd meg, hogy miért kellene!

Mindenki tudja, hogy a vitaminok nagyon fontosak a szervezet normál működéséhez, ám napjainkban sajnos a legtöbben nem visznek be elegendő vitamint pusztán az étkezéssel.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-07-21

Future parents looking at sonogram of their baby

#anyadolga / #egészség / #egyésmás

Szülés 40 felett – esélyek, kockázatok, lehetőségek

Manapság egyre több nővel fordul elő, hogy a negyedik X-et is elhagyja, mire úgy érzi készen áll és a feltételek is adottak arra, hogy gyermeket vállaljon. (tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-07-13

#egészség / #egyésmás

Életmentő reggeli napfény

Tudtad, hogy ébredés után úgy harminc percen belül ki kéne menned a szabad ég alá, kitenni magadat egy kis reggeli napfénynek annak érdekében, hogy az a stresszkezelő képességed, hormonműködésed, emésztésed és még az alvásod minősége is optimális legyen?

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-07-05

#divat és szépség / #egészség / #egyésmás

Ezekre jó, ha figyelünk: 6 tipp a gyönyörű bőrért és hajért

A hajunk és a bőrünk állapotát rengeteg minden befolyásolja, de ha betartunk néhány alapvető szabályt, akkor sokat tehetünk a külsőnkért.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-06-28

#egészség / #egyésmás

Az éltető víz: testi-lelki harmóniánk kulcsa

Turcsák Katalin dietetikus mesél a NaturAqua felkérésére arról, miért olyan fontos szervezetünknek a víz.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-06-23

#anyadolga / #egészség / #egyésmás

A gyermekeknek is jutott a karantén-kilókból – mit tehetünk szülőként?

Fejenként 1 kiló „ugrott fel” a magyarokra a COVID-19 miatt: a gyerekeknek is jutott belőle.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-06-20

#egészség / #egyésmás / #gasztronómia és utazás / #környezetbarát

Úton a papírpalack felé – most hazai fogyasztók tesztelhetik

Megérkezett Magyarországra a Paboco startup és a Coca-Cola közös fejlesztésű papírpalackjának prototípusa – eljött a tesztelés fázisa, most a magyar fogyasztókon a sor!

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-06-18

#egészség / #egyésmás / #nőilélek

5 természetes szabadságjog Virginia Satirtól

Virginia Satir (1916-1988) amerikai pszichoterapeuta, akit a családterápia és a rendszerfelállítás „ősanyjaként” tartanak számon.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-06-16

#egészség / #egyésmás

Sosem késő elkezdeni sportolni: így vágj bele 40 felett

Nem számít, hogy hány éves vagyunk, sportolni bármikor el lehet kezdeni. Sőt, érdemes is, hiszen a rendszeres mozgás segít megőrizni a fiatalságunkat és formában tart, arról nem is beszélve, hogy sportolással rengeteg betegséget megelőzhetünk.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-06-15

#egészség / #egyésmás

A koronavírus-járvány okozta elszigetelődés enyhítésére indított programot cukorbetegek számára a CEOSZ

Magyarországon közel 1 millióan élnek diagnosztizált cukorbetegséggel, amely önmagában is nagymértékű lelki próbatételt jelent a betegséggel együtt élők számára.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-06-09

#egészség / #egyésmás

Katus Attila lerántja a leplet: 5 hiba, amitől hatástalan lesz az edzés

Újra belevágnál az edzésbe, és jól szeretnéd csinálni? Vagy épp ellenkezőleg, már egy ideje végzed a gyakorlatokat, mégsem látod az eredményt? Akkor ez a cikk neked készült, íme azok a jellemző hibák, melyek megakadályozhatják, hogy az edzések elérjék a céljukat – szakértő tippjeivel.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-06-08

#anyadolga / #egészség / #egyésmás

13 dolog, amit a mentálisan erős szülők elkerülnek

Hogyan neveljünk mentálisan erős és egészséges gyermekeket a nyáron?

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-06-08

#egészség / #egyésmás

A felnőttek csaknem fele tapasztal meg élete során mentális problémákat

Május a mentális egészség hónapja volt, amely a mentális és viselkedési zavarokkal élők megfelelő kezelésére hívja fel a figyelmet, valamint segít csökkenteni az ezzel kapcsolatos stigmatizációs problémákat. 

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-06-01

#egészség / #egyésmás / #gasztronómia és utazás

Ideális étrend – van egyáltalán ilyen? Így érdemes táplálkozni a külöböző életszakaszokban és a várandósság ideje alatt

A több hónapos bezártság után végre egyre több helyre tudunk kimozdulni, ezzel együtt pedig sokunkban felmerül az életmódváltás igénye is. Bár mindenhol folyamatosan azt halljuk, hogy törekedjünk az „ideális tápanyagbevitelre”, ennek meghatározása nem is annyira egyszerű, mint ahogy elsőre gondolnánk.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-06-01

doctor explaining diagnosis to her female patient at hospital

#egészség / #egyésmás

Első alkalommal a nőgyógyásznál – avagy mi történik egy tinédzser nőgyógyászati ambulancián?

A tinédzserek és fiatal nők többsége számára a nőgyógyászati vizsgálat az egyik legrettegettebb dolgok közé tartozik, pedig az éves rákszűrés bizony a felelősségteljes női lét velejárója.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-05-28

#egészség / #egyésmás / #gasztronómia és utazás

Intuitív étkezéssel a kiegyensúlyozott táplálkozásért

Napjainkban egyre több, gyakran egymásnak teljesen ellentmondó táplálkozási trenddel találkozhatunk, melyek között átlagemberként nem könnyű eligazodni.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-05-28

#egészség / #egyésmás / #gasztronómia és utazás

Biztosan egészségesebbek a növényi alapú élelmiszerek?

Alaposan ismerjük meg az új élelmiszereket! Ezt tanácsolja a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-05-25

#egészség / #egyésmás / #környezetbarát / #pasitolla

Hogy takaríthat egy egyedülálló férfi a leggyorsabban?

Engedjétek meg, hogy egy rövid történeten keresztül adjak tippeket azoknak a férfitársaimnak, akik szintén hadilábon állnak a takarítással.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-05-23

Broken heart made of sugar cubes. Rupture of relations. Sugar ki

#egészség / #egyésmás

Cukorszünet – a prediabétesz tünetei és kezelése

A prediabétesz az a 2-es típusú cukorbetegséget megelőző állapot, amikor a vércukorszint már meghaladja a normálisnak tekintett felső határértéket, de még nem éri el a cukorbetegség diagnózisának küszöbértékét.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-05-18

#egészség / #egyésmás

Hatalmas fejlődés a gyermekleukémia gyógyításában – idén 50 évesek a Gyermekgyógyítók

A leukémia ugyan továbbra is nagyon súlyos, de az esetek többségében már nem halálos diagnózis a gyerekek számára. A Gyermekgyógyítók csapata, amely ma már az ország 8 kórházában gyógyítja a rákbeteg gyermekeket, idén 50 éves.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-05-17

#anyadolga / #egészség / #egyésmás

Anyuka, a szervezete tiltakozik a gyerek ellen, fogadja el! – Eszter várandósságának története

Május 15-én tartják a Hyperemesis gravidarum, más néven a vészes terhességi hányás világnapját. Sajnos személyesen érintett engem is, ezért megosztom az én történetemet.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-05-15

#aranyszív / #egészség / #egyésmás

Oltakozzunk drágám, ne hagyjuk egymást árván!

Az Ápolók Nemzetközi Napján új videoklippel bátorít mindenkit a koronavírus elleni oltás beadatására a Szent Efrém Férfikar.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-05-12

#egészség / #egyésmás

Inzulinrezisztencia – sokat beszélünk, de keveset tudunk róla

Az inzulinrezisztencia manapság felkapott és „divatosnak” mondható betegség, melynek diagnosztikájával és terápiájával kapcsolatban még a szakemberek sem mindig értenek egyet. Ugyanakkor az inzulinrezisztencia mindenképpen komolyan veendő betegség, amivel foglalkozni kell!

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-05-12

#egészség / #egyésmás

Miért nem voltak sikeresek az eddigi diétáid?

Egy évvel ezelőtt éppúgy megfogadtad, hogy nyárra formádba hozod magad és megszabadulsz a plusz kilóktól, most mégis csalódottan tekintesz végig magadon a tükörben. „Már megint nem sikerült. Hol rontottam el?”

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-05-11

pregnancy, rest, people and expectation concept - close up of happy smiling pregnant woman lying in bed and touching her belly at home

#egészség / #egyésmás

A koronavírus-fertőzés kockázatai várandósság idején – az orvos válaszol

A járvány okozta fokozott helyzet aggódó kismamák és orvosaik millióit foglalkoztatja szerte a világon.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-05-10

#egészség / #egyésmás

Egy új tanulmány szerint, ha csak ezt csináljuk 10 percig, kevésbé leszünk magányosak

Lehet, hogy a magány könnyen és gyorsan leküzdhető?

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-05-07

#egészség / #egyésmás / #gasztronómia és utazás

Újabb magyar büszkeség a láthatáron!

A Fizz Watert a latin- amerikai országok kedvelt frissítője, az “aguas frescas” ihlette; amely hideg gyümölcsös vizet jelent.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-05-07

#egészség / #egyésmás

Télen szerzett súlyfelesleg orvosi szemmel: a böjt segítheti a fogyást is

A böjtnek számos pozitív élettani hatása van, szakszerűen végezve az egész testet megújítja, a sejteket regenerálja, a szervezetünkben elindult esetleges rossz folyamatokat képes kikapcsolni.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-05-06

#anyadolga / #egészség / #egyésmás

Bőrápolási rutin gyermekkortól? – Dr. Halász Dóra szakgyógyszerész válaszol

A gondos és felelősségteljes ápolás egyik legfontosabb szempontja a természetes élettani folyamatok támogatása.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-04-30

#egészség / #egyésmás / #gasztronómia és utazás

Házi gyógyteák rejtelmei

Betegség esetén sokan gyorsan a gyógyteákban keressük a megoldást, ami egészen addig jó, amíg tudjuk mit csinálunk. Úgy valóban. A gyógyteák világa rendkívül széles tudást igényel, ugyanúgy vannak egyéni érzékenységek, mint ahogy más területen, akár étkezésnél, akár gyógyszereknél.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-04-30

#anyadolga / #aranyszív / #egészség / #egyésmás

Császármetszés: minden heg mögött egy emberi történet van

Hazánkban 100 babából 41 császármetszéssel jön a világra, s ezen számadat tükrében égetően fontossá vált immár, hogy a hasi szüléssel kapcsolatos, hiteles információk széles körben elérhetők legyenek.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-04-27

#egészség / #egyésmás

Sporttal az életért – avagy biztonságos testmozgás szívbetegen

2019-ben Magyarországon az összes haláleset 50%-a a keringési rendszer valamely megbetegedéséhez köthető. A szívelégtelenséggel élők esetében is segíthet a testmozgás, hiszen növeli a szív maximális teljesítményét, ezáltal javítva az életminőséget.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-04-27

Doctor and little boy patient. Ultrasound equipment. Diagnostics. Sonography. Neonatal cranial ultrasound.

#egészség / #egyésmás

A babák 4 százalékát érinti valamilyen újszülöttkori rendellenesség

A legtöbb gyermekgyógyász a szülőknek kifejezetten ajánlja a választható újszülöttkori szűrő ultrahangvizsgálatokat.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-04-25

#egészség / #egyésmás

Napozási kislexikon röviden és érthetően, kicsiknek és nagyoknak

A napbarnított bőr egyre divatosabbá vált az utóbbi pár évben, hiszen ki ne szeretne hófehér fogakkal és csillogó szemekkel pihenni egy koktél mellett a tengerparton?

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-04-24

#egészség / #egyésmás / #gasztronómia és utazás

Tévhitek a margarinokról – ezeknek még mindig sokan bedőlnek

Öregíti a bőrt és ártalmas a szívre a margarin, mert hidrogénezéssel készül és tele van transzzsírsavakkal? Vagy valójában nem is élelmiszer, hanem műanyag, hiszen csupán egyetlen molekula választja el a plasztiktól?

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-04-23

#egészség / #egyésmás

Tavaszi feltöltődés: milyen zöldségeket és gyümölcsöket érdemes fogyasztani tavasszal?

A tavaszi feltöltődés alapvető fontosságú kell, hogy legyen mindenki életében. Télen a szervezet kiürül a tápanyagokból, így szükség van pótlásra, egyfajta tavaszi megújulásként.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-04-22

#egészség / #egyésmás / #környezetbarát

Védd a környezeted, válaszd az intimkelyhet!

A menstruáció az életünk része. Ugye te is a környezetkímélő termékeket választod a szemetesben landolók helyett?

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-04-21

Happy confident girlfriends

#egészség / #egyésmás

Az időben felismert emlőrák gyógyítható!

Nem is gondolnánk, de előfordul, hogy apróságokon múlhat saját magunk és mások jövője. Ez lehet akár egy olyan pici dolog is, mint egy kitűző a ruhánkon, amelyet megpillantva eszébe jut valakinek, hogy idén még nem volt emlőrák szűrésen.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-04-21

#egészség / #egyésmás

Ezért fontos tisztán tartani a fülhallgatónkat

Mindennapjaink során számos különböző helyzetben – például utazás, edzés vagy munka közben – használjuk ugyanazt a fülhallgatót, eszközeink tisztítására és fertőtlenítésére viszont sokan nem fordítunk elég figyelmet.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-04-20

#egészség / #egyésmás

Fuss szabadon! Kampány indul a biztonságos szabadtéri futásért

Felmérések szerint 88 százalékkal nőtt a vírushelyzet alatt a szabadtéri sportokat, elsősorban a futást választók aránya.

(tovább…)

Tetszett? Oszd meg mással is!

0 hozzászólás

2021-04-19